田七雞蛋湯
材料：雞蛋1個， 田七10克， 鹽少許。
做法：1、將田七洗淨， 鍋置火上， 倒入適量清水， 將田七加水煮片刻， 撈起， 瀝幹。
2、另起鍋， 倒入適量水， 待燒開後， 打入雞蛋， 煮至熟。
3、將田七放入鍋中， 待再次煮沸後， 調入鹽， 拌勻即可。
藥膳功效：田七具有活血化瘀、散血止血的作用， 雞蛋有益氣補虛的功效， 兩者合用， 對血瘀型月經不調、經期延長、月經色暗、有血塊、經期小腹痛者有很好的食療效果。
國藥燉烏雞湯
材料：烏雞1只、黨參、淮山各10克， 當歸片6克， 枸杞子、紅棗各適量， 鹽、胡椒粉、薑各適量。
做法：1、將黨參洗淨， 切段， 當歸片、紅棗、淮山、枸杞子洗淨，
2、砂鍋上火， 倒入清湯， 放進焯好的烏雞及黨參、枸杞子、淮山、當歸、紅棗、大火燉約2個小時， 加鹽、胡椒粉調味即可。
藥膳功效：烏骨雞有補虛強身， 益產婦， 治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功效， 黨參、淮山可益氣健脾， 當歸可補血調經， 枸杞子、紅棗可益氣養血， 搭配燉湯食用， 對氣虛型經期延長有療效。
益母草煮西芹
材料：益母草10克， 西芹300克， 料酒、鹽、味精、薑、蔥、芝麻油各適量。
做法：1、將益母草洗淨， 切成段， 放入鍋內， 加適量水， 煮25分鐘後過濾， 留汁液， 芹菜、蔥切段， 薑切片。
2、將芹菜、益母草液、薑片、蔥段、料酒同放燉鍋內， 加水適量， 大火煮沸。
3、轉文火煮25分鐘， 加入鹽、味精、芝麻油即可。
藥膳功效：益母草能活血化瘀、調經止痛、清熱解毒， 芹菜能清熱利水， 二者搭配同食， 對血瘀型或血熱型經期延長者有較好的療效。
竹葉茅根茶
材料：鮮竹葉、白茅根各15克。
做法：1、將鮮竹葉、白茅根洗淨備用。
2、將鮮竹葉、白茅根放入鍋中， 加水適量， 煮開後轉小火煮10分鐘， 濾渣即可飲用。
