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口腔潰瘍的預防保健

口腔潰瘍民間一般稱之為上火, 但是西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的, 不可小視。 口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候, 一般免疫力低下的人由於季節的變化, 而體內的環境不能及時調整, 發生免疫低下, 病毒此時就會乘虛而入, 造成潰瘍。

潰瘍一般不用用藥, 一至兩周自愈。 也可以服用一點維生素, Vc和Vb2配合服用, 兩到三天痊癒, 注意多飲水, 多休息。 尤其體質弱的人更要注意休息。

口腔潰瘍的原因

口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣, 常是白色潰瘍, 周圍有紅暈,

十分疼痛, 特別是遇酸、鹹、辣的食物時, 疼痛更加厲害, 以致美味佳餚都不願品嘗。 雖是口腔小疾, 卻令人痛苦不堪, 甚至坐臥不寧, 寢食不安, 情緒低落。

大多數醫生認為, 口腔潰瘍與以下因素有關:

消化系統疾病及功能紊亂:如腹脹、腹瀉或便秘等情況。

內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生, 可能與體內雌激素量下降有關。

精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病, 可能與植物神經功能失調有關。

遺傳因素:如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時, 其子女約有 80— 90 %患病, 若雙親之一患此病時, 其子女約有 50—60 %患病。

其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素 B12 等, 可降低免疫功能, 增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。

預防護理

對口腔潰瘍的治療方法雖然很多, 但基本上都是對症治療, 目的主要是減輕疼痛或減少復發次數, 很難完全控制復發, 口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關, 因此, 要想完全避免其發生, 可能性不大, 但如果儘量避免誘發因素, 仍可降低發生率。 所以對本病預防尤為重要。 在生活中應注意以下幾個方面:

注意口腔衛生, 避免損傷口腔黏膜。

保證充足的睡眠時間, 避免過度疲勞。

保持心情舒暢, 樂觀開朗, 避免著急。

注意生活起居規律性和營養均衡性, 戒除煙酒, 堅持體育鍛煉, 飲食清淡, 多吃蔬菜水果, 保持大便通暢, 防止便秘。 婦女經期前後要注意休息, 保持心情愉快, 避免過度疲勞, 飲食要清淡,

多吃水果, 新鮮蔬菜, 多飲水等等, 以減少口瘡發生的機會。

需要提醒的是, 對於口腔潰瘍不要一概輕視, 因為口腔內經久不愈的潰瘍, 由於經常受到咀嚼、說話的刺激, 日久也有可能會發生癌變。

所以如果你經常罹患口腔潰瘍的話, 就需要注意上述的問題。 如有可疑就應及時到醫院檢查, 必要時行病理檢查, 以明確診斷, 再做相應的治療, 切不可粗心大意, 延誤治療時機。

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