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月經淋漓不盡別擔心 5款食療方來調理

豬腸蓮子枸杞湯

材料:豬腸150克, 雞腳、紅棗、枸杞、黨參、蓮子各適量, 鹽適量, 蔥段少許。

做法:1、豬腸切段, 洗淨, 雞腳、紅棗、枸杞、黨參均洗淨, 蓮子去皮、去蓮心, 洗淨。

2、鍋注水燒開, 下豬腸氽透, 撈出。

3、將所有材料放入瓦煲, 注入適量清水, 大火燒開後改為小火燉煮2小時, 加鹽調味, 撒上蔥段即可。

功效:此品可補氣養生、清熱祛風, 用於帶下清稀、婦女腎氣不足型帶下等症。

豬皮枸杞紅棗湯

材料:豬皮80克, 紅棗15克, 枸杞、薑各適量, 鹽、雞精各適量。

做法:1、將豬皮收拾乾淨, 切塊, 生薑收拾乾淨去皮切片, 紅棗、枸杞分別用水略泡, 洗淨。

2、淨鍋注水燒開後加入豬皮氽透後撈出。

3、往砂鍋內注入高湯, 加入豬皮、枸杞、紅棗、薑片, 上火煲2個小時, 調入鹽、雞精即可。

功效:此品可滋陰補虛、清熱利咽, 適宜月經不調的女性朋友食用。

韭菜花燉豬血

材料:韭菜花100克, 豬血150克, 紅椒1個, 蒜片、辣椒醬適量, 豆瓣醬、鹽、味精、上湯各適量。

做法:1、豬血切塊, 韭菜花洗淨切段, 紅椒洗淨切塊。

2、鍋中水燒開, 放入豬血焯燙, 撈出瀝幹。

3、油燒熱, 爆香蒜、紅椒, 加入豬血、上湯及辣椒醬、豆瓣醬、鹽、味精煮入味, 再加入韭菜花即可。

功效:此品有解毒清腸、助陽之效, 對月經淋漓不盡者有改善作用。

豬肺燉白蘿蔔

材料:豬肺300克, 白蘿蔔250克, 杏仁20克, 薑絲適量, 鹽、香油各適量。

做法:1、豬肺挑除血絲氣泡, 洗淨, 切成小塊, 白蘿蔔洗淨切塊,

杏仁洗淨去皮。

2、將所有材料放於砂鍋中, 注入清水600克, 加入薑絲, 燒開後撇去浮沫, 轉小火燉至熟爛。

3、下鹽、香油調味即可。

功效:此品具有補虛、止血的功效, 可用於治療月經淋漓不盡等症。

二參豬腰湯

材料:豬腰1個, 沙參、黨參各10克, 枸杞、生薑各5克, 鹽適量。

做法:1、豬腰洗淨, 切開, 再切成片, 沙參、黨參潤透, 均切成小段, 枸杞泡發洗淨。

2、鍋中加水燒開, 下入豬腰片氽熟, 撈出。

3、將豬腰、沙參、黨參、枸杞、生薑裝入燉盅內, 加適量水, 入鍋中燉半小時至熟, 調入鹽即可。

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