導讀: 我們一說到養生就會認為是老年人才會做的事。 其實， 中醫養生並不是一味的吃中藥， 中醫養生也並不只屬於老人家。 現在很多朋友對中醫養生還存在著一定的誤解， 一起來看看， 對於中醫養生的三大認識誤區。 ……
中醫養生上的三大誤區
中醫養生是老年人的專屬
說到“養生”， 很多朋友認為這是老人家的“專屬”， 有時候甚至不屑於聽到與“養生”有關的知識， 但事實上“養生”並非只屬於老年人。
很多人在年輕的時候不注意自己的身體， 到了老了身體出現缺陷或者問題了就拼命的追逐中醫養生。
養生就只是吃藥
很多人常常會向親戚朋友、有經驗的老人要一些中醫養生的藥方， 喝了以後就覺得自己百毒不侵了， 也不在乎生活規律， 糟踐自己的身體， 到最後得不償失。
中醫養生除了日常喝一些調養身體平衡的藥物之外， 還要注意生活中保持規律的飲食和作息。
誤聽誤信速成養生
現在社會風氣浮躁， 人們常常不願意發很多時間在養生上面， 那些不法商販為了圈錢， 速成的“養生藥方”就應運而生了。
很多人誤聽誤信現在廣告推廣的一些養生藥品和所謂的“速成”方法，
