焦慮症“剪不斷理還亂”

心煩意亂， 有種莫明的緊張感， 坐立不安， 胡思亂想， 並伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等現象。 這種情緒趕不走， 理又理不清， 越想越煩躁， 真有“剪不斷， 理還亂”的味道， 不知中了什麼邪。

患了焦慮性神經症， 也稱焦慮症。 這是一種持續不安、緊張、恐懼等的情緒障礙。 它或者是缺乏具體指向性的心理緊張和不愉快的期待情緒， 感到莫明其妙的緊張和不安；或者是在接連遭受不如意事件的衝擊， 心理上招架不住， 身心均陷入過度疲憊狀態而逐漸形成的緊張和不安情緒；或者是“預感”、“設想”某種事件的產生而帶來的恐懼情緒。

其精神狀態可表現為以常疑惑、憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭。 常因小事而煩惱。 自責、遇事總往壞處想， 無病呻吟， 怨天尤人， 悲歎不己， 愛嘮叨、發脾氣、坐立不安， 並有睡眠障礙。 還會伴有發抖、心悸、眩暈、尿頻尿急、胸部有壓迫感、咽部阻礙感、腹脹腹瀉、多汗、四肢麻木等軀體症狀。 這些生理異常正是由於情緒緊張， 使大腦過度敏感， 以及植物性神經系統感受性增高的緣故。

焦慮症可發於任何年齡， 但以青、中年者居多。 如青春期由於身體迅速生長發育和第二性征的出現， 青少年對自己的體態、生理、心理變化， 會產生神秘感， 甚至不知所措， 而出現恐懼、緊張、羞怯、孤獨、自卑、敏感、煩惱、頭暈腦脹、心慌氣促、情緒不穩等青春期焦慮症的表現。

有的青少年還會因為對學校的學習考試、高考、招工等考試感到緊張而產生焦慮情緒， 使正常的生理功能和心理功能失調， 出現學校焦慮症、考場焦慮症等。

患了焦慮症且嚴重者可在醫生指導下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。 但更重要的是認識焦慮症的本質和特點， 進行適當的心理治療與心理調適。