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問題 【精神科】 18

成績更是直線下滑,不知道有什麼方法能緩解我的焦慮症?

網友回答
2016-03-23 平時的時候一定要做好自我調節,保證一個良好的睡眠習慣,周日這一天很是重要,一定要讓自己有一個良好的心情,只是要安排好睡眠,不可太晚睡覺也不可太早睡覺,還有就是要在周日晚飯後,立即告訴自己,週末已經過完,接下來要好好預備週一的工作了。
2016-03-23 藥物治療。抗焦慮劑為首選藥物。治療焦慮症最常用的藥物為苯二氮卓類,其中以安定最為常用。穀維素和維生素B1均屬神經營養藥
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