傷食最常見了， 我想每個人都是經歷過的， 其實就是我們所說的吃多撐著了。 一般我們遇到這種狀況時不知道該怎麼辦的， 常用的解決方法就是走動走動消消食。 下面就跟小編一起來瞭解一下傷食該怎麼解決吧?
吃肉太多
引起食欲不振， 腹部脹痛， 呃逆想吐。 可用山楂肉90克， 炒焦後研成細末， 每次15克， 用溫開水送服， 每日兩次。 吃牛肉引發不適， 可用幹稻草一把， 煎成濃湯趁熱飲服。 食狗肉、羊肉太多引起不適， 可用山楂14顆、杏仁24粒煎成濃湯服用。
吃麵食過多
導致厭食， 腹部脹痛， 可用神曲30克、炒蘿蔔籽10克、麥芽10克，
吃穀類太多
引起食欲減退， 可取米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量， 燒焦研末， 用溫開水送服， 每次5克， 日服三次。 還可用炒麥芽30克水煎服， 或用白蘿蔔搗爛取汁服用。 吃元宵太多：可用炒麥芽30克， 水煎服。
吃雞蛋太多
可用神曲30克泡水喝， 或用醋一湯匙兌米湯喝。
吃生冷瓜果多
可用丁香1.5克、神曲15克， 泡水代茶飲。
吃魚太多
引發不適， 可用紅麴15克， 水煎服。
飲酒過多
可用白蘿蔔500克， 洗淨搗爛取汁， 然後在白蘿蔔汁中加適量的白糖和醋服之。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對以上介紹的治療傷食的食療藥膳方有了一定的瞭解， 食療藥膳方相較於其他的治療方法， 副作用比較的小，
