從早上的8點左右太陽就開始高掛， 但什麼時候才是新生兒曬太陽最好的時候， 則需要家長在事先對此情況進行瞭解， 其實曬太陽的時間應該選擇一些太陽不是太猛的時候， 如早上6-10時或者下午4-5時左右， 那麼， 新生兒可以曬太陽嗎？
大家都知道曬太陽對人體大有好處， 可是， 說到給新生寶寶做日光浴許多人就可能要質疑了， 這裡我們就要告訴大家， 新生兒曬太陽對於新生兒的身體很重要的。
一般出生後3—4周後的嬰兒， 才能抱到戶外曬太陽， 而且開始的時間要短， 只一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。
1、寶寶太小時不能直接到室外曝曬， 只能在室內， 斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽， 每天曬l～2次即可， 一般健康嬰兒2周後即可在室內曬太陽。
2、維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷， 可以預防和治療小兒佝僂病。 紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力。 可見， 新生寶寶曬太陽很重要。 室內曬太陽時， 不要隔著玻璃窗、紗窗， 這樣會減少紫外線的透入。
3、一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽， 而且開始的時間要短， 只曬一部分如腳腿等， 然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。
新生兒是可以曬太陽的， 但是要注意曬太陽的時間， 適合新生兒曬太陽的時間：
有三個時間段比較適合曬太陽：第一階段為上午6~9時， 這時的陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰， 紫外線相對薄弱。 紅外線溫度較高， 對人體主要起溫熱作用， 可使身體發熱， 促進血液迴圈和新陳代謝。
第二、三階段分別是上午9~10時， 和下午4~5時， 這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多， 是儲備體內“陽光維生素”-維生素D的大好時間， 同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收， 增強體質， 有利於促進骨骼正常鈣化。
冬季一般在中午11-12點左右， 春， 秋季節一般在10點-11點， 夏季一般在9點-10點。 曬太陽時間長短應由少到多，
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定， 要循序漸進， 由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時為宜。 或每次15~30分鐘， 每天數次。 如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速， 應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水， 或用溫水給寶寶擦身。 也可曬一會兒， 就到陰涼處休息一會兒。
太陽紫外線含量也較高， 是皮膚的“隱形殺手”， 人們很容易疏忽皮膚的防曬工作， 因此進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛， 最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來， 不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面， 避免強光對眼睛的損害。
新生兒曬太陽要注意的事項：
1、6個月以下寶寶應避免直接暴曬
6個月以下的寶寶皮膚嬌嫩， 如果直接在太陽下暴曬很容易曬傷， 甚至可能造成嚴重的皮膚疾病， 因此建議6個月以下的寶寶不要直接在太陽暴曬。
2、正確選項曬太陽時段
時間以上午6-10時及下午4-5時為宜。 上午6-10時陽光中的紅外線強， 紫外線偏弱， 可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收， 增強體質， 促進骨骼正常鈣化。 中午到下午4時這段時間， 最忌長時間曬太陽， 這個時段陽光中的紫外線最強， 會對皮膚造成傷害。
需要注意的是， 在炎熱的夏季， 可能9點以後陽光就已經很強烈了， 家長應根據實際情況調整曬太陽的時間。
3、曬太陽的時間別超過半個小時
對嬰幼兒來說， 曬太陽時間最好不要超過半小時，
