方法是：家用電吹風， 可先用濕布（紗布、毛巾等）包裹關節疼痛的部位， 用強力熱風熏烤， 每次30～45 分鐘， 每日1～2 次， 止痛效果明顯;也可用60～100 瓦電燈泡光照關節痛處， 以不致灼傷為度， 每次可烤15～20分鐘， 有良好止痛效果。
用電吹風治病， 實際上就是利用熱療原理， 而很多理療機的原理與之是一致的。 通過熱療， 可以達到擴張血管、促進血液迴圈等作用， 特別是在冬春季節， 這種熱療對一些關節疾病的康復有較明顯的效果。 不過， 對於急性肌肉損傷， 比如筋骨扭傷， 則需採用冷敷處理。
關節病的發生和復發與“寒濕”密切相關，
當天氣變化， 關節疼痛較重時， 可以短時間服用些止痛藥， 但不宜久服。 中藥對此病有特殊功效， 初發時可用一些祛風除濕藥， 疼痛劇烈時， 可加入一些活血化淤藥物， 還可輔以按摩、針灸及理療等治療方式。 如果疼痛經常發作， 平時可以服用些扶正祛邪的中藥， 如人參、黃芪、當歸、刺五加等， 做成藥膳或泡酒均可， 都能起到一定的防治作用。
