產後掉發測試方式
造成異常掉發的原因很多， 譬如圓形禿、雄性禿、營養失衡、開刀感染、惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進或低下等疾病皆有可能產生大量落髮， 除了產後掉發會自行恢復， 其他都必須要經過治療才會恢復。
若是擔心自己的掉發程度嚴重， 可做“頭髮拉扯試驗”來檢測。 測試方法是醫生用中等力量拉扯病患頭髮， 若每次拉扯都有掉發， 就是掉發情形嚴重， 因為抓動頭髮屬於中等力量， 正常發根會附著得很穩固， 不會一抓就掉。
十大減緩產後掉發妙招
產後掉發雖然是一種正常現象， 但仍然擔心的媽媽們，
1.心情愉悅輕鬆
對於產後掉發的處理重點在於需要瞭解與接受。 由於產後頭髮屬於正常休止期掉發， 所以大部分無法阻止掉發， 但是若清楚知道產後掉發是一種再正常不過的現象， 就不必過於擔憂， 因為此階段是暫時性的， 一年之後仍然會擁有烏黑亮麗的秀髮， 若是擔憂不已， 反而會因為憂心過度掉更多， 建議保持良好情緒和樂觀心情輕鬆看待。
2.飲食均衡補充
產後掉發有時會被誤以為是生產造成體質虛弱、營養不足的原因， 因此開始大量進補。 此舉反而會造成體內熱量過剩， 建議均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、奶類、水果類及油脂類等六大類食物，
3.忌重口味飲食
飲食上避免重鹹、重辣、重油、重甜的飲食習慣， 控制鹽、醬油， 醬料等含有較多鹽分的飲食， 這些將造成頭皮更重的負擔。 常有患者偏好重口味食物， 而導致毛囊病變， 所以不僅是產後要避免， 平日飲食也應多加注意， 才不會有掉發危機。
4.正常生活作息
寶寶出生後， 媽媽們為了照顧寶寶，
5.不嘗試偏方
不要為了治療產後掉發而聽信偏方， 將生薑、大蒜或米酒等刺激性物品往頭上猛擦， 誤以為會促進頭髮生長， 相反可能造成頭皮過敏潰爛。 更有產婦使用母乳來擦頭皮， 但其實並無任何益處。 網路上來路不明的偏方藥品千萬不要嘗試， 在購買前先確認是否有經過衛生許可及實驗證實， 不要過分聽信偏方謠傳， 就一窩蜂購買， 避免掉發情況加重。
6.洗頭輕柔按摩
洗頭時切記不要太大力， 可以用輕柔的力量按摩頭皮， 避免用力地按摩頭皮及拉扯， 保持頭髮和頭皮清潔， 有利於頭髮生長， 但若產後掉發嚴重， 就不要考驗頭髮的耐受度， 大約兩天洗一次頭髮即可。
7.正確梳理頭髮
原本產後頭髮就處於“休止期”， 屬於“快要掉、卻還能撐一陣子”的狀態， 但是經由綁頭髮時的拉扯或綁馬尾拉得很緊時， 反而會掉得更快， 建議每天換不同髮型， 不要用力去拉扯頭髮。 梳理頭髮時則先處理遠端發梢， 最後再慢慢梳理近端的頭髮， 順著頭髮的方向來分段處理， 而梳理頭髮時挑選齒距寬的木梳或除靜電發梳， 則可以減緩靜電產生後拉扯頭髮的情況。
8.避免同時染燙
產後想要通過染髮或燙髮來變換髮型是可行的，
9.選用適合洗髮精
產婦千萬不要因為擔心產後掉發， 而採取不洗頭的方式， 這樣反而可能造成毛囊堵塞發炎而掉發， 應定期清洗頭髮， 清洗時要挑選適合自己的洗髮用品， 在淋浴時順著頭髮生長方向輕洗， 若是挑選含有能強健發根及改善發質的洗髮產品功效會更好。 另外， 吹頭髮若選擇負離子吹風機， 可修復受損的髮絲毛鱗片， 讓髮絲能夠維持水分， 維持發質健康。
10.適量塗生髮水
頭髮在經歷正常的產後掉發期後，自然而然就會長出來，無須特別保養，但若覺得掉發嚴重，希望讓頭髮儘快長出來，建議可以使用含有2%以上米諾地爾成分的生髮水，經實驗證實可治療雄激素性禿髮者，特別是女性使用的效果更為明顯，此成份被廣泛運用于生髮水中，可促進頭皮血液迴圈及刺激毛囊生長，使頭髮變得較為粗及堅固，但通常要持續使用4〜6個月以上才會有效果。
10.適量塗生髮水
頭髮在經歷正常的產後掉發期後，自然而然就會長出來，無須特別保養，但若覺得掉發嚴重，希望讓頭髮儘快長出來，建議可以使用含有2%以上米諾地爾成分的生髮水，經實驗證實可治療雄激素性禿髮者，特別是女性使用的效果更為明顯，此成份被廣泛運用于生髮水中，可促進頭皮血液迴圈及刺激毛囊生長，使頭髮變得較為粗及堅固，但通常要持續使用4〜6個月以上才會有效果。
