小兒食積是由於餵養不當、暴飲暴食、過多的喂給生冷油膩之食物， 損傷脾胃， 使脾胃運化功能失職， 不能正常的腐熟水穀， 停滯不化， 胃氣不降， 反而上逆而引起食物積滯、出現嘔吐或泄瀉的一種病症。 那麼， 小兒食積的症狀有哪些？
積食是中醫的一個病證， 是指小兒乳食過量， 損傷脾胃， 使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。 積食一證多發生于嬰幼兒， 主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。 食積日久， 會造成小兒營養不良， 影響生長發育。
1、厭食， 飯入口後久含不呑， 吃一頓飯要很長時間。
2、消化功能不好， 容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3、免疫力低， 經常反復感冒、咳嗽， 甚至肺炎。
4、煩躁易哭， 難以入睡或睡不安寧， 動則大汗淋漓或入睡汗多。
5、寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白， 還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。 生長不良， 面黃瘦弱， 小便短黃或清長， 大便酸臭或溏薄。
清楚小兒食積的症狀， 在發現的時候採取正確的方法進行解決。 那麼， 小兒食積如何治療？
飲食調理是治療食積的主要方法。 要根據患兒的飲食習慣及營養需要， 設法恢復和增進消化功能。 開始時先喂易消化、營養價值高的食物， 逐日增加品種和數量。 在治療上， 除進行必要的藥物治療外， 還可選用食療方劑進行調治。 以消食化積、理氣行滯為主，
藥膳調理可用：1。 大米50g， 白蘿蔔100g， 胡蘿蔔100g煲粥。 2。 穀芽、山楂、檳榔、枳殼各等分研末沖服， 每次1～2g， 每日3次。 3。 焦饅頭粥或焦米粥。 將饅頭切碎後炒焦加水煮粥， 或將米炒黃煮粥， 也可用飯鍋巴適量煮水喝。 4。 內金粥。 雞內金15g， 大米15g炒焦， 共研成細末， 拌入粥飯中。 每次用細末2g， 每日2次。
吃點山楂當零食：與牛肉幹、薯片和各式食品相比， 山楂酸甜可口， 能開胃助消化， 更適合作為孩子們偶爾消遣的零食。 因此， 適當吃些山楂及山楂製品， 能促進胃液分泌， 有消油膩， 化內積， 斂陰開胃的功效， 可增加食欲， 幫助消化。 但山楂片含有較多的糖分， 不能長期和過量食用。
山藥米粥
功效：調補脾胃， 滋陰養液。 運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克， 大米或小黃米（粟米）100克， 白糖適量。 將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。
小貼士：如果去藥店買幹山藥不方便， 可以在超市里購入新鮮山藥。 除了熬粥， 山藥還可以炒著吃， 味道粘滑， 但效果也是不錯的。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣， 健胃。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個， 大米50克， 糖適量。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。 煮至米爛湯稠， 加紅糖適量， 煮沸即可。
