一、肝火按什麼穴位
二、肝火旺的症狀
三、肝火旺怎麼辦
肝火按什麼穴位
1、行間穴
“行間穴”在大腳趾和二腳趾縫上。 它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火。 而“行間穴”就是一個瀉心火的穴位。 春天肝火盛,會導致牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等症,這表明火已經從肝經進入到心經,多揉“行間穴”,就可以把心火從這裡散出去了。
2、太沖穴
“太沖穴”在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要穴。 有人把“太沖穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。
“太沖穴”很好找,在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個骨頭連接的盡頭就是太沖穴,按揉方法就是仔細找到最痛的點,然後從“太沖穴”向揉到“行間穴”方向推揉,就可以把有助於將肝火基本上泄發出去了。
3、大敦穴
是肝經的第一個穴位,它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。 “敦”是厚的意思,“大敦”就是特別厚。 大敦穴又是一大敦穴個井穴,“井”是源頭的意思。 在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。
“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能達到清肝明目之功效,可使您頭腦清晰,神清氣爽。
肝火旺的症狀
1、肝火頭脹
主要症候常起於惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口幹口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數。
2、肝火上炎頭熱
主要症候 頭熱面紅,心煩易怒,夜寐不安,脅痛口苦,舌紅苔薄。
3、肝火亢盛消瘦
主要症候 形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈目眩,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結,舌紅苔黃。
4、肝火上沖舌血
主要症候 舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,並見頭中熱痡,煩熱,頭暈目眩,面紅目赤,口苦咽幹,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便乾燥,甚則昏厥。
5、肝火犯肺咳嗽
主要症候 症見咳嗽氣逆,痰出不爽,或如梅核,或如敗絮難以咳出。 咳時面紅並引及脅痛。 咽喉乾燥,煩躁易怒。 舌邊尖紅、苔薄黃而幹。
6、肝火犯胃吐血
主要症候 、吐血兼見心煩胸悶,善怒脅痛,口苦或口酸,多惡夢,或見唇青,或頻作呃逆,舌質紅,苔黃。
7、肝火燔灼胃痛
主要症候 胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口幹口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。 煩躁易怒,便秘溲赤。 舌紅苔黃。
肝火旺怎麼辦
1、葡萄。 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。 葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等,對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。 另外,葡萄還具有抗氧化功能,可以減少自由基對於肝的損害。 所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
2、梨。 中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能,可幫助消化、促進食欲,並有良好的解熱利尿作用。
3、火龍果。 火龍果屬涼性,具有明目降火,預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。 火龍果味道清甜,是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。
4、荸薺。 據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。 臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
5、檸檬。 檸檬是護肝的好食物。
