第一個穴位叫合穀穴,合穀在我們手上虎口的位置,這個穴位是一個調氣很好的穴位,這個穴位對氣和血的運轉非常有幫助,能夠促進身體氣機的雲轉,而肝也是主氣的,所以喝酒前點揉合穀穴有助於酒精代謝的運轉。 點揉方法:找到合穀穴,先向下用力,然後原地按揉。
第二個穴位叫內關,很多人喝完酒以後有胃脘部不舒服的感覺,甚至還有噁心嘔吐的情況。 內關的穴位在脘橫紋的中間向下兩指寬距離,兩肌腱之間。 點揉的時候拇指放到內側,食指和中指放到外側,先點下去再揉,兩手相對用力。
二、日常解酒的方法有哪些
職場應酬很多,那喝酒肯定是必不可免的,雖然有的人可以千杯不醉,但是大部分人還是會喝醉的,那麼,只有解酒才能擺脫困境。 那日常解酒的方法有哪些呢?
甘薯解酒
將生甘薯絞碎,加白糖適量攪拌服下。
綠豆解酒
綠豆適量,用溫開水洗淨,搗爛,開水沖服或煮湯服。
甘蔗解酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
食鹽解酒
飲酒過量,胸膜難受。 可在白開水里加少許食鹽,喝下去,立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒
將柑橘皮焙乾、研末,加食鹽1.5克,煮湯服。
白蘿蔔解酒
白蘿蔔1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。
鮮橙解酒
鮮橙(鮮橘亦可)3—5個,榨汁飲服,或食服。 (7)橄欖(青果)解酒橄欖10枚,取肉煎服。
鮮藕解酒
鮮藕冼淨、搗成藕泥,取汁飲服。
酸棗葛花根解酒
酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
葛花解酒
葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
糖茶水解酒
糖茶水可沖淡血液中酒精濃度,並加速排泄。
芹菜解酒
芹菜擠汁服下,可去醉後頭痛、腦脹和顏面潮紅。
三、避免喝醉的一些小竅門
1、不要空腹喝酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。 可以在赴宴之前吃點東西。 那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。
2、宜慢不宜快。 飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。 飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。 若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
3、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。 喝酒之後,儘量飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒後可以喝點淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
