老年癡呆症患者的日常調理

老年癡呆症是有一定的遺傳因素的， 家族有老年癡呆患者時， 後輩應特別注意， 一般在50歲左右開始預防。 若家中有老年癡呆症病人， 注意日常調理很重要。

日常調理要從心理、性格、飲食營養、空氣品質等方面加強護理。 其中心理因素特別重要， 要注意保持良好的心態， 保證心理和精神狀態的平衡。 注意調節情緒， 陶冶情操， 豐富文化生活， 不斷汲取精神營養， 飲食應注意攝取高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素， 低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。 另外家庭條件允許時可以服用些保健品。 運動方面可以多做手指操。

還要多動腦， 而且要主動用腦；勤動手， 並在動手中用腦， 要建立科學合理的生活方式， 養成一個良好的生活習慣， 同時還要注意鍛煉身體， 持之以恆， 並要動靜結合、勞逸結合， 如琴棋書畫、垂釣出遊等。

飲食的關鍵是營養的攝入要平衡， 要多吃植物性蛋白及含鈣食品， 適量補充維生素E和卵磷脂， 多吃新鮮蔬菜、水果， 減少鋁、銅的攝入， 少吃肥肉、鹽和糖。 老年癡呆症的發生與機體葉酸和維生素B12缺乏有關， 所以要補充葉酸和維生素B12。 一些醫院對數百名已確診為老年癡呆症的病人進行血液測定時發現， 這些病人血液中高半胱氨酸的含量特別高， 由於葉酸與維生素B12能降低體內高半胱氨酸含量， 故補充葉酸及維生素B12有助於防止老年癡呆症的發生。

常食大豆， 大豆含有豐富的異黃酮、皂甙、低聚糖等活性物質。 多吃魚或適當補充魚油， 這種脂肪酸在魚油中含量豐富， 還能預防心臟病的發生。 因此， 多吃魚， 尤其是高油脂的魚， 如鮭魚、鱒魚和魷魚等， 可有效預防癡呆症和心臟病。

總之， 由於發病因素涉及很多方面， 絕不能單純的藥物治療。 臨床細緻科學的護理對患者行為矯正、記憶恢復有著至關重要的作用。