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孕婦保健知識 孕早期不宜運動

導讀:孕婦保健知識大普及, 孕婦的健康與安全是很重要的, 需要細心呵護。 對此, 四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識, 孕早期應注意事項, 以及生活保健的小貼士。

孕早期是胎兒極不穩定是時期, 孕婦應注意以下幾點, 來預防流產:

1、儘量減少運動, 或者不要運動。

2、洗澡水不宜過熱, 水過熱也有可能導致流產。

3、孕婦出門不宜坐飛機, 會影響胎兒的正常發育, 嚴重的也會導致流產。

孕婦保健小貼士:

孕婦睡覺不宜平臥, 會造成子宮內缺氧, 影響胎兒呼吸, 造成胎動, 應採取側臥, 可以左右來會換, 怎樣舒服怎樣躺。

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