您的位置:首頁>正文

老年斑怎麼消除_老年人祛斑秘方

養生之道網導讀:

老年斑怎麼消除?大家有沒有發現, 老年人年紀大了之後總是會臉上出現很多老年斑, 這些斑點會嚴重影響老人的面貌和形象問題, 中醫祛斑或許值得一試, 那麼老年斑怎麼消除, 老年斑祛斑秘方有哪些呢?

老年斑怎麼消除?

老年斑惡變的可能性很少, 所以並不需要治療, 但要注意的是, 要把老年斑和黑色素瘤相互區別開來, 如果是黑色素瘤, 色素質就有惡變的可能, 惡變的徵兆一般是突然增大或擴散出小的衛星狀的, 就應該馬上治療。 而老年斑沒有惡變, 就不需要治療, 一定要治療的話可以採取冷凍法、鐳射法和電離子法等可以除掉老年斑。

1、市場上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑, 所以最好不要隨便亂用, 避免造成皮膚過敏等症狀。

2、要少曬太陽, 適當參加體育活動, 避免長時間日光曝曬和異常刺激, 還可採用防曬霜防曬, 減少對臉部皮膚的刺激, 如果出現了丘疹, 千萬不要用手隨便抓撓, 那樣就更會加劇老年斑的生長。

3、最好調整飲食中的脂肪含量, 使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。

4、可以適當服用一些抗衰老的中藥, 如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等, 長期服用, 對抑制和消除老年斑都有一定效果。

5、維生素e能阻止脂褐質生成, 並有清除自由基與延長壽命的功效。 因此,

除服一定量的維生素e外, 還可多吃含維生素e豐富的食物, 如植物油、穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物。

6、可通過調整飲食來預防老年斑, 比如經常吃水果, 食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等, 還可食用動物肝臟補充維生素a, 少吃油膩食物。

老年人祛斑秘方

1、絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克, 珍珠母20克, 玫瑰花)朵, 紅棗10枚, 加水適量煎取汁, 分2次飯後飲用, 連服10天為1療程。 此湯有悅顏消斑之功效。 服湯期間, 停用化妝品、肥皂, 避強光照射, 忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

2、瘦肉150克, 鯽魚100克, 蓮子10克, 燈心草3克, 淡竹葉6克, 紅棗8枚, 生薑4片。 先將藥材洗淨, 置於沙鍋中加清水煮30分鐘, 再加瘦肉、魚(均切片)煮沸, 改文火煮40分鐘,

加油鹽調味即可。 常飲此湯, 有清熱和胃, 增白除斑之功效。 菟絲子祛斑湯菟絲子、生地、熟地各15克, 旱蓮草、當歸、白芍、阿膠(洋化)、枸杞子各10克, 女貞子、何首烏各12克, 水煎沖阿膠分3次服。 有滋腎養血、除斑之功效。

3、枸杞子25克, 丹參15克, 酸棗仁15克, 紅棗6枚, 水煎服, 每天1劑。 有健脾益肝、活血化瘀、養心祛斑之功效。

4、把薑洗淨切成片或絲, 加入沸水沖泡10分鐘, 再加一湯匙蜂蜜攪勻, 每天飲用一杯不間斷, 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎, 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料, 長期食用。

5、黃滑松茸具有提高SOD活性, 加速自由基清除, 延緩組織器官衰老, 促進新陳代謝, 提高人體免疫力等多種功效。 黃滑松茸還具有補腎強身, 恢復精力, 益胃補氣, 強心補血,

健腦益智, 理氣化痰作用。 黃滑松茸幹品20-30克, 冷水泡2小時, 洗淨。 鍋加底油熗鍋, 倒入黃滑松茸燉半小時以上, 加調味料。 吃黃滑松茸喝湯。

6、將熟的香蕉皮塗擦在長斑的地方, 每日三次, 堅持兩周就有效果, 堅持半年可以治療老年斑。

7、每日3次拍打手背, 拍打到發紅發熱, 再摩擦100次, 大約兩三個月可使老年斑自行消失。

8、把薑洗淨切成片或絲, 加入沸水沖泡10分鐘, 再加一湯匙蜂蜜攪勻, 每天飲用一杯。

9、把維生素E、維生素A膠丸刺破, 塗抹在老年斑處, 每天3次。

10、老年斑如果數量很少, 可以採取冷凍或鐳射法, 可色斑數目較多時, 宜用5氟脲嘧啶軟膏外用, 或採用經驗方法, 每日3次拍打手背, 拍打到發紅發熱, 再摩擦100次, 大約兩三個月可使老年斑自行消失。

11、水發銀耳50克, 煮熟鵪鶉蛋3枚, 加少量黃酒、味精、鹽, 文火煨燉, 熟爛後食用, 堅持長吃可清除老年斑。

12、用三年生的蘆薈擠出汁液, 塗抹在長有老年斑的地方, 堅持早、晚各一次, 一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。

13、大米100克, 鮮嫩黃瓜300克, 精鹽2克, 生薑10克。 將黃瓜洗淨, 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨, 生薑洗淨拍碎。 鍋內加入水約1000毫升, 置火上, 下大米、生薑, 武火燒開後, 改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片, 入精鹽調味即可。

老年斑怎麼消除, 以上就是養生之道網為您介紹的內容, 供參考。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示