手上的老年斑 老年斑怎麼祛除

很多人都很疑惑隨著年齡的增長手上為什麼會長老年斑？尤其是對於一些愛美的老年朋友來說， 是非常不希望發生的， 那麼手上的老年斑怎麼祛除呢？而且有些人只有四十幾歲就開始長老年斑了， 而有的人到60幾歲才開始長老年斑， 所以下面就帶大家瞭解一下到底怎麼去除老年斑。

老年斑是人體內自由基作用的結果。 自由基是一種衰老因數， 出現老年斑意味著人已經開始衰老。 老年人產生的自由基作用在皮膚上， 就會出現“鏽斑”， 即老年斑。 各人體內自由基的作用有所不同， 自由基過度活躍的人，

會較早出現老年斑， 而且斑塊也較大。 老年斑不但影響本人的形象和心情， 也影響社交。

手上的老年斑怎麼祛除？

1、生薑是祛除手上老年斑的高手。 據科學家研究證實， 生薑中含有多種活性成分， 還有一種植物激素， 它可以在很短時間內進入人體皮膚最外層，

又能及時清除體內的自由基， 其中的薑辣素正是自由基的敵人， 堅持服用生薑蜂蜜水可以達到很好的除斑效果， 其服用方法就是用200-300毫升較熱的開水泡取適量的生薑片， 再加入少許蜂蜜直接當水飲用， 建議愛美者每天飲用1-2次， 堅持一年以上就會有很好的治療除斑效果了。 常吃生薑是減少手上老年斑產生的有效方法， 不妨一試。

2、日常飲食中， 要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。 這類食物富含維生素C、E及多種礦物質， 可增強細胞的抗氧化能力， 這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

3、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑， 展平褶皺， 消隱斑點， 減退色素的功效， 經常進食對防治老人斑有明顯效果。 含量豐富的食物有穀類、豆類、動物內臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

4、防治老年斑中， 要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補足。 含量較豐富的食物有海產品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿蔔、茶葉等。

以上就是關於手上的老年斑怎麼祛除的相關介紹， 相信大家看了上面的介紹之後， 對祛除手上老年斑的方法已經有所瞭解了， 這些方法對祛除手上老年斑是有一定效果的， 因此大家可以嘗試一下哦！當然了， 想要通過上述的方法祛除手上老年斑的話， 是需要時間的， 千萬不要半途而廢哦！