春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食

橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 並且可以降低膽固醇 ， 但是也要正確吃橘子， 不要食物相克， 春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食。

1、飯前或空腹不吃

橘子好處雖多， 但宜常吃， 不宜多吃， 並且建議不要空腹吃橘子， 因為橘子果肉中含有一定量的有機酸， 容易對胃黏膜產生刺激。

2、不與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。 若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，

3、服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時， 均應忌食橘子。

5、不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹瀉等症狀。 吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。

6、鮮橘皮不泡茶飲

摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市， 難以用清水洗掉， 若用這樣的橘子皮泡水當茶飲， 有損健康。

微微健康網溫馨小提示：

橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用