您的位置:首頁>正文

懷孕胃酸反流怎麼辦

一、懷孕胃酸反流怎麼辦

二、孕婦胃酸飲食禁忌

三、孕婦胃酸過多的症狀

懷孕胃酸反流怎麼辦

1、合理飲食

進食勿過飽,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。 要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢嚥。

特別是晚餐更忌過飽和過晚,最好在睡前2~3小時內進食,這樣你才有足夠的時間來消化食物。

避免引起胃腸不適的食物和飲料,這通常包括:碳酸飲料,酒(無論如何,懷孕期間你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、番茄、芥末和醋等),肉類熟食,薄荷類食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃東西後嚼塊口香糖。 嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助於中和胃酸。

2、睡眠姿勢

夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20釐米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。 但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而可使食管與胃之間構成折曲,影響食物順流入胃,並加重食管返流,加劇燒心感。

3、寬鬆服裝

為減輕食管返流,孕婦衣服要寬鬆,要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。

大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內壓力。

4、不要吸煙

千萬不要吸煙。 吸煙不僅會導致很多嚴重的健康問題,而且還會增加胃酸分泌。 (為了達到理想的效果,有抽煙習慣的女性應該在懷孕前戒煙。

但是如果你懷孕後仍在抽煙,並且感覺很難戒掉,請諮詢一下醫生,看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。

5、服用藥物

含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感,但是服用之前一定要諮詢醫生,因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉。 可在醫師指導下服用鹼性藥物,如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物,如硫糖鋁、迪樂沖劑等,可有助於減輕燒心感。

如果你感覺以上方法都沒有什麼用,那就應該去醫院看一下。

孕婦胃酸飲食禁忌

1、莫飲食無節制。 宜少吃多餐,定時定量,避免饑餓疼痛。 或疼痛較明顯時,可吃一兩蘇打餅乾。

2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物。 當以清淡食物為主,過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。

但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。

3、忌睡前兩小時進食。 經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。 有的人習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油膩或煎炸食品。 飲食當儘量選擇易消化食物為主,可適量進食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。 有胃酸分泌過多的病人,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。 否則,可使病情加重,並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。

6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。 因為酒對胃刺激最大,會使潰瘍病加重或惡化。

如喜歡飲茶,應儘量喝淡茶,切忌濃茶。

7、禁食冰凍和過燙食物。 為避免對胃過度刺激。 飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱。

孕婦胃酸過多的症狀

胃酸過多也是早孕反應的一種現象,常由於胃酸分泌過多而引起的功能性消化不良、反流性食管炎等也是比較多見的,通常情況下孕婦胃酸過多的症狀主要表現為反酸、燒心等,具體我們一起來看一下。

1、反酸。

胃內酸性內容物反流而成,常常是由於胃酸分泌過多而引起,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

2、灼熱。

胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

3、燒心。

胃灼熱燒心時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。

4、胃灼燒。

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示