養生之道網：
老年人雙腿浮腫怎麼辦？有些老年人常出現腿腫， 尤其是久坐後， 兩腿脹得難受。 用手按壓小腿， 一按一個坑。 那麼老年人雙腿浮腫怎麼回事， 老年人雙腿浮腫怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹， 看看吧。老年人雙腿浮腫怎麼回事？
老年人腿部出現浮腫， 一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關， 還有相當一部分是特發性老年性浮腫。 這類浮腫多因老年人皮下組織間隙疏鬆、水分容易滲入組織間隙而形成皮下水腫。 老年人的血管舒縮功能和汗腺分泌功能減退， 經過皮膚蒸發的水分減少，
老年人腿腫脹的原因很多， 如局部炎症、外傷， 心功能不全引起下肢血液回流減少， 肝功能異常引起低蛋白血症， 血漿滲透壓減低， 腎功能異常導致水鈉瀦留和低蛋白血症， 下肢靜脈瓣膜功能不全、下肢深靜脈炎引起的血液回流受阻， 甲狀腺功能減退引起的真皮層粘多糖沉積， 絲蟲病引起的下肢淋巴回流受阻等等。
1、腎性浮腫。 患急性腎炎慢性腎炎或腎病， 由於腎臟血流減少， 鈉、水瀦留， 毛細血管通透性增加， 尿中丟失蛋白太多， 會造成血漿膠體滲透壓降低， 使組織間隙液體聚集而引起浮腫。
2、心源性浮腫。
3、肝性水腫。 肝硬化時肝臟結果破壞， 門靜脈回流受阻， 門靜脈壓力增高， 以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素， 會引起水腫。
4、營養不良性水腫。
5、肥胖導致對腿部壓迫過大。
6、過度疲勞導致腿部血液無法回流， 休息後會消退。
7、季節性水腫與身體狀況無關。
8、局部性下肢浮腫， 多由於下肢靜脈、淋巴管受阻， 導致體液進入組織間隙所致， 入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
老年人雙腿浮腫怎麼辦？
1、老年人腿腫脹應及時到醫院就診， 才能查明病因， 進行針對性治療。 對老年性浮腫，
2、無論何種原因所致下肢浮腫， 都要重視飲食和生活調理， 適量補充蛋白質， 加強運動鍛煉， 穿著鬆緊適宜的鞋襪， 防止皮膚損傷。
3、浮腫嚴重時， 可服用宣肺、健脾、益腎的中藥， 如黃芪、桂枝、茯苓皮、陳皮、白術等。 這些藥物， 應在醫生指導下合理應用。
4、適當多吃些含鉀豐富的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄等。 補充維生素b族， 可食用海苔、花生、芝麻等。 適當多吃些含維生素e的食品， 如瘦肉類等。 飲食節制， 少吃糖、脂肪及咖啡。 多吃些有利消腫的食品， 如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。
5、睡覺時下肢適當抬高， 坐椅不可太高， 減少下肢下垂的時間。 衣褲不能太緊， 注意保護好腰及下肢的血液迴圈。
6、適當的活動， 促進血液迴圈。 因為活動過多， 下肢疲乏會加重水腫， 不活動則血氣不通， 更容易水腫。
7、吃鹽不可太多。 太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
8、注意保護腎臟， 除經常檢查腎功能外， 不要輕易使用藥物， 以減少腎臟負擔。
9、選擇鈣類食品， 如蘋果、芹菜等， 注意鈣質的攝取絕對不能少。 鈣攝取不足會影響神經的傳達， 甚至產生肌肉痙攣， 加重腿足腫脹的程度。
10、看好含鉀的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。 為了使體內鹽分維持一定濃度， 當鹽分攝取過多， 身體就會想多喝水， 導致水分囤積體內。 如果因此腎功能降低會使下半身浮腫， 形成水腫型的虛胖。
11、瞄準維生素B群， 如海苔、芝麻、花生等。 因為維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。
老年人雙腿浮腫怎麼辦， 以上就是養生之道網為您總結的內容， 供參考。
