【導讀】 生活中不少人有腎虛早洩的症狀， 可以通過食療來調理， 那麼腎虛早洩吃什麼呢？補腎治早洩的食物有很多， 如山藥、韭菜、海參等。 具體腎虛早洩吃什麼？下麵小編推薦4種食物。
腎虛早洩吃什麼
1、山藥
山藥含膽鹼、黏液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質， 具有滋腎益肺、補脾健胃功效， 常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早洩等病。
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2、韭菜
韭菜營養豐富， 含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等， 不僅味美， 還是治病的一味良藥。 《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，
3、紅棗
在人們通常的印象中紅棗是女性保健品， 有很好的補血養顏之功效， 但是紅棗其實對於男性來說也是非常好的， 常吃紅棗對於男性治療早洩， 有很好的輔助療效。
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4、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸， 性溫， 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。
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