孕期媽媽的飲食健康直接影響著寶寶的健康， 也是因為這個原因， 所以對於孕期媽媽來說， 還是要注意合理的安排飲食和營養均衡， 目的就是為了寶寶的健康成長， 也是因為這個原因， 所以對於現代媽媽來說， 營養胎教很重要， 但是要注意的是營養胎教注意事項 ， 才可以達到目的。
首先對於孕期媽媽來說， 合理的營養均衡是非常重要的， 但是合理的安排營養胎教注意事項 這樣才可以達到效果， 這樣才最為關鍵。 所以對於孕期媽媽健康合理安排飲食。
一、飲食習慣不可缺。
很多人都建議孕婦在懷孕期間，
二、很多事物不宜吃。
孕婦在懷孕期間， 為了獲取各方面的營養就不斷食用各種各樣的食物， 這是不科學的， 因為很多食物會給孕婦和胎兒造成傷害， 常見的孕婦不宜食用的食物主要有過酸的食物、高鈣食物、高脂肪食物、高糖食物。 另外就是不可以喝可樂、吃油條、菠菜、桂圓、溫性的香料等。
三、營養胎教和運動胎教不分家。
孕婦在進行營養胎教的時候， 一定也要進行運動胎教， 這樣不僅可以讓胎兒進行相應的運動訓練，
所有孕婦媽媽來說， 一定通過合理的飲食， 合理的營養胎教注意事項， 這樣才可以達到健康。 當然最為關鍵的是， 最為關鍵的還要注意的飲食禁忌這樣才最關鍵的。
