1洗澡太過頻繁
過度洗浴會消滅皮膚表面的有益菌群， 降低人體抵禦外來病菌的能力。 此外， 過頻洗澡反復沖走身上的保濕油脂， 還會破壞水油平衡， 造成皮膚乾燥。 因此， 建議天熱時， 每天最多洗一次澡， 天氣涼爽時每週洗1-3次澡。
2洗澡時間過久
洗澡時的熱水會對皮膚產生很大的刺激性， 洗澡時間越長， 皮膚受到的傷害就越大， 專家建議洗澡最好不要超過20分鐘。
3使用肥皂
肥皂會破壞皮膚原有的菌群平衡， 從而降低人體的抵抗力， 導致皮膚病患病風險增加， 專家建議， 最好使用有機物製成的香皂。
4香皂塗全身
人體各個部位的皮膚出油的水準並不同， 若把香皂塗滿全身， 會使出油少的部分變得更加乾燥， 建議四肢等皮膚出油較少的部位不塗香皂或塗沐浴液。
5用水直接沖臉部
臉部的皮膚比較細嫩， 水直接沖到臉上， 會對面部皮膚產生很大的刺激， 使臉部毛細血管破裂， 令面部發紅， 也更容易導致面部過敏。
6不清洗沐浴球
研究發現， 沐浴球是細菌滋生的“溫床“， 一個沐浴球上可能會包含72億個細菌。 因此， 每次洗完澡後， 要將沐浴球拿出浴室， 放在陽光下晾曬， 並定期消毒。
7水質太硬
硬水中含較多鈣離子， 會加重皮膚濕疹的症狀。 因此， 專家建議在家中安裝淨化水質的設備， 或者在噴頭上安裝篩檢程式，
8使用生銹剃鬚刀
長期放在浴室的剃鬚刀極易生銹， 而用鈍的剃鬚刀也會對皮膚產生較大傷害。 專家建議， 剃鬚刀放在家裡乾燥的地方， 等洗澡時再帶入浴室， 避免生銹， 或者將生銹剃鬚刀定期放入醋中浸泡除鏽。
