適合一周歲寶寶喝的營養粥， 在寶寶成長的階段， 媽媽們在對寶寶的食物進行選擇的時候， 也是需要進行慎重篩選的， 而對於一周歲大的寶寶來講， 適合其喝的粥飲自然也就需要以營養為主了， 為此， 小編為大家編輯了一篇適合一周歲寶寶喝的營養粥！
芋頭鹹粥
營養提示：芋頭既可當糧食，
也可當蔬菜，
是老幼皆宜的滋補品。
芋頭富含蛋白質、鈣、磷、鐵煙酸、維生素C等多種成分。
蝦米營養價值較高，
每100克蝦米中，
含蛋白質47.6克，
核黃素0.06毫克，
鈣882毫克。
芹菜中的鐵和鈣對寶寶的發育非常有益，
常吃對小兒軟骨病有輔助治療作用。
材料：芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克， 食用油少許。
做法：
1.芋頭去皮洗凈切丁， 芹菜洗凈切丁， 大米洗凈後浸泡30分鐘， 蝦米泡水質軟。
2.把米煮開後， 改用小火繼續煮。
3.炒鍋放油， 把蝦米爆香後放入芋頭一起翻炒片刻， 然後倒入粥鍋中。
4.待芋頭和粥鍋中各種材料都軟爛後， 加入芹菜末拌勻。
水果牛肉粥
營養提示：牛肉中含有較高的蛋白質， 可達20%,牛肉中的氨基酸組成比豬肉還要接近人體需要， 易於被人體吸收、利用。 牛肉中的鐵和維生素（B6）的含量也較高。
每100克可食梨中， 約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素C4毫克。 此外， 梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等。
冬瓜可清火利尿， 夏天吃可利於避暑。 冬瓜含豐富的水分（96.9%）和維生素C,每百克含有16毫克， ）高於番茄每百克14毫克的含量。
材料：米、醬牛肉、胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁各適量。
做法：
1.米加水煮至8成熟的粥。
2.在粥中加入醬牛肉碎塊， 開鍋後再加入胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁， 共同煮熟即可。
火腿粥
營養提示：火腿能提供人體所需的蛋白質。
原料：火腿， 大米
做法：
1. 取熟火腿切成碎丁備用；
2. 將大米淘洗幹凈， 先入水燒沸10分鐘， 後加入火腿丁改小火熬制軟爛， 加蔥末攪勻即成。 養生指南， 通過閱讀《適合一周歲寶寶喝的營養粥》不僅能夠瞭解健康的秘密， 進而掌握自己的命運， 擁有健康美麗的人生。
