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兒童缺鐵缺鎂怎麼辦

方法步驟:

01 兒童缺鐵缺鎂會讓孩子患嚴重的貧血症、智力下降, 呆滯等症狀。 所以如果缺鐵缺鎂, 家長應該及時給孩子補充這兩種元素。 多吃一些含鈣、鎂高的食物, 比如豆製品、魚蝦、海帶、瘦肉和一些新鮮的蔬菜等。

02 多多參加運動, 參加體育運動, 儘量在陽光充足, 陽光明媚的時候去野外走走, 呼吸呼吸新鮮空氣, 曬曬陽光, 讓鈣鎂充分的吸收, 這樣才能真正的達到補鈣的目的。

03 如果缺鈣, 就會使身體得佝僂病, 智力下降, 所以要需要去醫院驗身體的鈣鎂含量。 如果真的缺, 我們可以買鈣、鎂口服品, 對於孩子很有利的,

所以在食補的同時還可以喝藥進行補充。

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