早孕反應嚴重該怎麼辦呢？

早孕反應嚴重該怎麼辦呢？有些人懷孕早期反應會特別嚴重， 但是也不要太敏感， 情緒焦慮對胎兒不好。 每個人的體質不一樣， 早孕反應也不一樣， 早孕反應嚴重的症狀也不一樣。 懷孕初期的嘔吐， 有時與孕婦的心情不開朗、愛生悶氣、體質較差等有關。 如果自己的早孕反應嚴重， 就需要注意加強孕前身體素質的鍛煉；保持心情舒暢；要明白這些早孕反應不是病；在飲食上要注意葷素搭配， 合理飲食。

早孕期會出現噁心、嘔吐、流涎、擇食喜酸、厭油膩、胃腸 脹氣伴隨燒灼感， 上腹部飽滿、便秘等現象。 這是由予生理因素胎盤分泌的激素及自律神經的變化引起的，

懷孕早期要保持身心愉快與充分休息， 早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅乾， 半小時內暫不喝水， 少量多餐， 以清淡飲食為主， 少吃產氣的食物 如豆類， 洋蔥等， 養成每天排便的習慣， 適當地運動。 一般是孕12周左右， 早孕反應會消失。 嚴重者建議看醫生。