春天到了， 潮濕的天氣， 特別引起很多人感冒， 如果患者乾咳， 伴有聲音嘶啞， 感到喉部乾燥發癢， 火辣辣地疼痛， 就有可能是喉炎。 那麼， 應該要潤肺止咳了， 今天小編推薦潤肺止咳食療妙方。
川貝雪梨豬肺湯：取豬肺120克， 洗淨切片， 放開水中煮5分鐘， 再用冷水洗淨。 將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨， 去蒂和梨心， 梨肉連皮切小塊。 各物料全部放入沸水鍋內， 文火煮2小時， 調味後隨量飲用。
杏仁粥：將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗乾淨的50克粳米中， 加入適量水煮沸， 再以慢火煮爛即可。 宜溫熱時服食，
蘿蔔飲：紅皮蘿蔔一隻， 洗淨切碎， 加入麥芽糖兩至三匙， 擱置一夜， 飯後服所得蘿蔔糖水， 有止咳化痰作用;或蘿蔔切成塊或片狀， 每次100～150克， 加水煮熟， 然後加冰糖適量， 一次全部吃掉。
杏仁雪梨山藥糊：取杏仁10克， 雪梨1個， 山藥、淮山米粉、白糖適量。 先將杏仁用開水浸， 去衣， 洗淨;雪梨 去皮， 洗淨， 取肉切粒。 然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內， 攪拌成泥狀。 用清水適量， 把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀， 倒入沸水鍋內(沸水約 100毫升)， 不斷攪拌， 煮熟即可。 隨量食用。
微微健康網溫馨提示：
潤肺食物要對症選吃。 山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，
