有效去除妊娠斑的偏方

隨著女性懷孕時間越來越長， 面部的肌膚會出現變化， 尤其是斑點的形成， 而這種斑是茶褐色的， 俗稱妊娠斑。 這種斑是較為常見的， 主要是因為懷孕導致， 但生產過後就會慢慢消失。 以下的內容主要告訴大家如何去除這種斑!

一、去除妊娠斑的偏方

番茄是一種能夠讓妊娠斑從孕媽咪臉上離開的好食物。 番茄富含番茄紅素和VC， 它們可都是天然的抗氧化物質， 經常吃一些便能有助於祛斑養顏， 下面教你幾種番茄食譜的做法。

1、番茄蒸水蛋

番茄蒸水蛋非常滑嫩， 酸而不膩， 如果作為正餐主菜， 還可以即興加上些肉末，

味道會更上一層樓， 營養也更加均衡。

配製原料

番茄、雞蛋。

製作方法

番茄去皮切小丁， 急火快炒5秒鐘。

雞蛋打散、調味、加水， 小火蒸至七成熟時加番茄丁， 繼續蒸熟即成。

2、番茄南米

番茄南米是傣語， 意為番茄醬。 傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點， 不僅口味好， 開胃助消化， 而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收， 同時芝麻、植物油中含有很多VE， 它也是重要的抗氧化營養素。

配製原料

番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

製作方法

茄洗淨， 用烤箱烤軟， 去皮， 留番茄醬， 芝麻炒香。

炒鍋加植物油， 蔥花爆香， 下入切碎的青椒和青蒜略炒， 加入番茄醬同煸片刻即成。

3、番茄生菜沙拉

這道菜不僅生吃方便， 而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC，

可更大地發揮祛斑效力。

配製原料

番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製， 食療效果會更好)。

製作方法

番茄燙過， 去皮， 切塊。

生菜洗淨， 煎成稍小的片， 與番茄混合， 調以沙拉醬即成。

二、妊娠斑是怎麼引起的

飲食方面

懷孕以後， 孕婦的食物應該是多方面的， 不要單吃幾種食物， 這樣才能得到較多的維生素和礦物質， 其中維生素a、e及c是最為具有美膚功效的。 做到這些就不用擔心妊娠斑的形成了。 解決方法是維生素a可調節表皮及角質層之新陳代謝， 它有抗老化， 使皮膚斑點淡化、光滑細嫩等效果。

精神方面

孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響， 對她自己的影響更大。 如果睡眠不足或不好，

是妊娠斑的形成的一個重要原因;如果不能正確認識孕期身體狀況的變化， 造成心理壓力， 從而引起內分泌紊亂， 從而引起妊娠斑的形成。 解決方法是保證充足的睡眠和睡眠品質， 多看孕期知識書刊， 瞭解孕期必要知識， 減輕心理壓力。

妊娠斑讓很多准媽媽煩惱， 瞭解妊娠斑能大大減少其出現。 妊娠斑的形成跟很多因素有關， 瞭解了妊娠斑的形成原因， 大家就要多加注意這些方面的問題。 預防要比治療重要的多， 大家在孕期加強保養， 謹防妊娠斑的形成。

結語：雖然以上的方法可以有效地去除面部的這種斑點， 但還是要知道為何自身會產生這種斑， 在以上的內容裡也告訴大家斑點形成的原因有哪些。

所以， 為了降低斑點形成的幾率， 在日常生活中的飲食及精神一定要注重， 不可忽視。