為什麼月經有血塊？其實一般情況下來講， 很多女性朋友的月經中都會或多或少的出現一些小的血塊， 甚至小的不容易被人發現， 但是醫學上來講都是正常的現象， 它是這是我們人體正常的新陳代謝現象， 只要不是很多的血塊， 都不影響健康， 只要能控制在正常的範圍以內， 就不要過度地擔心。
血塊的原因
1. 如果女性來月經時， 肚子非常疼痛， 血塊很大， 顏色也比較暗沉或特別鮮豔， 就說明身體出現了一定的問題。
2. 這是身體受寒過度， 導致宮寒而出現的血塊凝結， 和平時的生活習慣息息相關，
3. 平時， 要加強保暖， 不要為了美麗， 而在冬季只穿一條打底褲， 讓身體收到寒氣的侵襲， 留下病根。
4. 吃上面也要注意， 不要在夏天貪吃多多的冰淇淋和冷飲等冰涼的食物， 也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材， 當然， 更加不能為了減肥而過度節食， 這都是造成月經血塊多的根源， 要從頭改起。
注意事項
女人本來身體就是陰性體質， 而月經期間一定是要忌冷的， 因為要是我們在月經期間接觸冷的， 那麼肯定會引發身體內部的某些變化， 導致我們的肚子痛， 痛經大家都知道有多痛苦， 不管你怎麼樣都會特別的難受， 所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水， 千萬別用涼水洗碗， 洗衣服， 千萬別用涼水洗臉等，
月經期間千萬別碰辣椒
可能有的女人天生的辣妹子性格， 不管不顧的每餐飯都要食用辣椒， 而且吃得量還不小， 每天都會在飯裡和菜裡放上很多的辣椒， 但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助， 也能改變我們吃飯的口味， 但是你知道， 吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害， 然後不能促進我們身體的排毒， 然後就導致肚子疼， 痛經等狀況的出現， 所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。
月經期間千萬別吃冷飯
有的人天生就喜歡吃冷飯， 由於生活的壓力， 時間的不夠， 總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗裡就開始吃， 然後火急火燎的就上班去了，
