在炎熱的夏季， 痤瘡患者非常難熬。 這個時候， 由於天氣等原因， 會使你的痤瘡病反反復複， 不容易痊癒。 中醫認為， 要想讓痤瘡患者平穩的度過夏季， 就需要掌握一些家庭調護的知識， 下文做了介紹。
女性生過孩子後容易患痔瘡， 是因為懷孕期間生理上的變化造成的。 八五醫院滬閔路分院痔科范占林副主任醫師介紹說， 如只是偶爾有便血或痔輕度脫出， 只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可以緩解症狀。 如除了有出血、排便疼痛， 還有痔團脫出不能回納， 經常嵌頓或形成血栓時， 就應及時去醫院治療，
預防痔瘡復發， 平時要少吃辛辣刺激食物。 因為辛辣食物會刺激直腸部位的血管， 造成充血和擴張， 排便時會有刺痛和墜脹感， 加劇或誘發痔瘡。 榴槤、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃， 否則易出現便秘而引發痔瘡。
為了防止直腸和肛門處靜脈血回流受阻， 久坐者每隔 1至 2小時就應站起來活動一下， 或做“提肛運動”， 即呼氣時肛門放鬆， 吸氣時肛門收縮， 並向上提縮肛門， 持續 5秒左右， 重做 10至 20次， 有利改善局部血液迴圈。
如果你有痤瘡問題的話， 就一定要注意生活習慣的改善， 不要久坐在椅子上， 這不利於痤瘡的康復。
