現在 西瓜 曾經上市， 西瓜似乎成了炎天的意味， 是人們必吃的水果， 但是西瓜也是會挑人的。
西瓜約含糖類5%,且次要是葡萄糖、蔗糖和局部果糖， 也便是說吃西瓜後會致血糖 增高 .正凡人由於會即時排泄胰島素， 可使血糖、尿糖維持在正常程度。 而糖尿病人則差別， 在短工夫內吃太多西瓜， 不光血糖會降低， 病情較重的還能夠因呈現代謝混亂而致酸中毒。
2.腎功用不全者不宜多吃
腎功用不全的患者， 排擠體內水分的才能低落， 常會呈現下肢或滿身水腫。 這類病人若吃太多西瓜，
3.傷風初期不宜吃
西醫以為， 不管是風寒傷風照舊風熱傷風， 其初期均屬於表證， 應接納讓病邪從表而解的發散醫治辦法。 並以為在表未解之前若攻之會減輕病情， 而西瓜有清熱的作用， 以是這個時分吃西瓜會使傷風病情減輕或病程延伸。
4. 口腔潰瘍 病人不宜吃
口腔潰瘍在西醫中被以為是陰虛內熱、虛火上擾所致。 而西瓜有利尿功用， 若口腔潰瘍者多吃西瓜， 會使口腔潰瘍恢復所需求的水分被過多排擠， 從而減輕陰虛和內熱， 使得潰瘍不易癒合。
5.產婦不宜多吃
產婦 體質 比擬衰弱， 西醫以為多吃西瓜會因過寒而毀傷脾胃。
別的， 平凡人吃西瓜也有考究哦！
1.不宜在飯前及飯後吃
西瓜中少量的水分會沖淡胃中的消化液， 在飯前及飯後吃都市影響食品的消化吸取， 並且飯前吃少量西瓜又會佔領胃的容積， 使就餐中攝入的多種養分素大打扣頭。 不外想經過節食減肥的人在飯前吃點西瓜倒是一種增加食品攝入的好辦法。
2.少吃冰西瓜
固然大熱天吃冰西瓜的解暑結果很好， 但對胃的安慰很大， 容易惹起脾胃毀傷， 以是應留意掌握好吃的溫度和數目。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最上層， 這裡的溫度約莫是8-10℃， 這個溫度口胃也最好， 每次吃的量不要過多， 且要漸漸地吃。
