正常的內分泌為：
內分泌是人體生理機能的調控者， 它通過分泌激素在人體內發揮作用。 比如， 細菌進入人體， 胸腺素便會自動增加分泌， 以抵抗病菌;女性經期， 孕激素也會增多， 而雌激素則相應減少。 但是如果因為某些原因， 引起內分泌腺分泌的激素過多或過少， 新陳代謝功能紊亂， 就會造成內分泌失調， 導致內分泌疾病發生。
如何調解內分泌呢具體介紹如下：
一、簡易調理法
1、提高睡眠品質， 增強體質。
2、多吃紅棗， 少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
3、月經前一周是痘痘高發期， 不要試圖用化妝品掩蓋，
4、服用天然蜂膠。 蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
5、清晨起床後喝一杯淡鹽水， 可清腸排毒， 修護腸胃;睡前喝一杯蜂蜜水， 不僅補充營養， 增強免疫力且同樣促進排毒的功效。
二、中藥療法
中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。 一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手， 調理女性各臟器功能， 從而調節內分泌， 消除體內瘀積， 使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。 另外， 現代女性還應養成良好的飲食習慣。 飲食應以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;保持每天都吃一定量的水果， 以補充體內水分和營養。
