我兒子是個內向的孩子， 朋友說讓他打籃球， 不知道打籃球作用是什麼。 有什麼好處， 剛開始就是想先讓他試試， 看看喜不喜歡， 我兒子一到籃球場就喜歡上了籃球， 經過一段時間的打籃球， 孩子不僅身高長了， 就是性格也變得開朗了， 愛說話了， 我真的好高興， 我現在就和大家說說打籃球作用及好處都有哪些。
打籃球不但可以愉悅身心， 還可以增強體質。 此外打籃球還可以鍛煉人的心志， 幫助人獲得一種樂觀的精神態度， 積極向上的人生態度。
而且打籃球並不是一個人的運動， 它需要團隊合作，
增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉， 增強體內的新陳代謝， 使長骨組織的血液供應及營養供給充分， 有利於成骨物質的合成， 促進骨骼的健康生長， 有利於身高增長。 ”但是一般情下增高的幅度不大， 父母的遺傳起著70%-75%的決定作用， 如果父母身材都比較矮小， 要想是孩子有理想的身高，
除了積極的參加體育鍛煉外，
還應該注意營養， 保障充足的睡眠等。 如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，
上面這些就是我所知道的打籃球作用及好處的介紹， 這是我在我兒子打籃球期間所累計的一些內容， 希望大家能喜歡， 家裡也有性格內向的孩子， 也試試讓他打籃球， 看看他對籃球有沒有興趣， 在學習之餘運動一下， 出出汗， 還能釋放學習中帶來的壓力。 真是一舉兩得啊。
