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黃斑裂孔預防措施有哪些

對於黃斑裂孔的治療通常的還是依據病情而定, 如果裂孔的情況穩定可以不作任何的處理。 不伴有網脫者, 嚴密觀察。 對有網脫傾向者, 予氬鐳射治療, 封閉裂孔, 預防網脫。 伴有網脫者, 手術治療, 情況嚴重時, 應採取玻璃體切割術。 黃斑病變的病因可以因為外傷、變性、長期CME、高度近視、玻璃體牽拉等引起。 黃斑裂孔也是指黃斑部的視網膜神經上皮層的全層組織缺損。 它的發病率大概是0.6%~0.7%, 一般多見於老年人、眼外傷、高度近視等。

黃斑裂孔的預防措施

1、平時注意休息不要過度用眼睛, 避免形成近視。 切忌“目不轉睛”,

自行注意頻密並完整的眨眼動作, 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間, 避免淚液蒸發。

2、不吹太久的空調, 避免座位上有氣流吹過, 並在座位附近放置茶水, 以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果, 特別是柑桔類水果, 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣, 睡眠充足, 不熬夜。

5、避免長時間連續操作電腦, 注意中間休息。 休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢, 使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏, 這樣可使頸部肌肉輕鬆, 並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

7、調整螢光屏距離位置。 建議距離為50-70釐米, 而螢光屏應略低於眼水準位置10-20釐米,

呈15-20度的下視角。 因為角度及距離能降低對屈光的需求, 減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少, 眼睛容易乾澀, 在電腦前就不適合使用隱形眼鏡, 要戴框架眼鏡。 在電腦前佩戴隱形眼鏡的人, 也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人, 最好採用雙焦點鏡片, 或者在打字的時候, 配戴度數較低的眼鏡。

一旦形成了黃斑裂孔, 並且眼前突然有大片的黑影遮蓋, 或者有大量的漂浮物出現, 這就預示著視網膜可能出現了脫離, 就要及時到醫院去就診, 必須作眼部的手術治療。 對於單純的黃斑裂孔和伴有視網膜脫離的黃斑裂孔都可以採用手術治療, 除此之外, 根據患者產生的病因也可以採取保守治療。

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