“喜樂者， 神憚散而不藏。 ”就是說喜樂過極會損傷心神。 還有“喜則氣緩”， 就是說大喜之後這個氣就緩， 緩意思是渙， 表示水一下子渙散開來。 心理太高興、太興奮了， 往往氣就散掉了， 而產生喜笑不休、心悸、失眠等症， 嚴重的甚至發瘋。
說起來七種情緒裡面喜是一種好的情緒， 怎麼會傷心呢?
這裡的“喜”其實說的是大喜， 是過分的高興、興奮， 而大喜過望就會影響到我們的心， 損傷心氣。 古人認為“心藏神”， 正常的喜樂， 使精神愉快， 心氣舒暢。 若狂喜極樂， 會使心氣弛緩， 精神渙散， 而產生喜笑不休、心悸、失眠等症。
《靈樞》裡說：“喜樂者，
在《儒林外史》裡面有大家熟知的故事“範進中舉”。 范進考舉人老考不取， 到五十多歲還考不取， 屢考屢敗。 最後一次在他自己都不抱任何希望的時候， 卻突然接到通知考中舉人了， 這時候他是大喜過望， 結果沒想到， 大喜之後就瘋了。
“樂極生悲”的慘劇
為什麼瘋了呢?就是傷心了。 因為心藏神， 心主神明， 心是管思維意識、神志活動的。 正常的喜樂， 使精神愉快， 心氣舒暢。 可是狂喜極樂， 會使心氣弛緩， 精神渙散，
國外也有個故事說的是加拿大的一位貧窮的鞋匠， 在確知自己中了百萬元的巨彩後， 竟“因樂暴亡”， 直到入殮之時， 仍面帶笑容。 這種因過度興奮造成的猝死， 時常發生在中老年人中間。 人過中年， 全身的動脈均會發生程度不同的硬化， 營養心肌的冠狀動脈當然不會例外。 如若心臟劇烈地跳動， 必然增加能耗， 心肌將會發生相對的供血不足， 從而出現心絞痛甚至心肌梗死， 或心搏驟停。 這是“樂極生悲”的一個原因。
致命的“大喜”
此外“樂極生悲”還可致血壓驟然升高， 健康的人尚可代償， 若已患高血壓病， 過度興奮就會導致“高血壓危象”， 表現為突然頭暈目眩、噁心嘔吐、視力模糊、煩躁不安。
所以要做到“縱浪大化中， 不喜亦不懼。 應盡便須盡， 無複獨多慮。 ”任何情緒的過分激動都是不可取的， 善於自我調節情感， 保持穩定的心理狀態， 一定注意不要超過正常的生理限度。
