方法步驟：
01 出汗！忍！醫院的醫生都告訴你外國的那些坐月子經驗， 什麼可以洗頭啊、不用太嬌貴啊。 我覺得能忍則忍， 能忍多久洗頭就忍多久， 洗頭會將你身體的熱量帶走， 子宮會受寒， 所以不要急於“乾淨”。
02 有些剖腹產的產婦會喝鴿子湯、海參湯養傷， 它們都回奶， 不要喝。
03 紅糖喝10天左右就可以了， 否則惡露排不淨， 總會有， 這是上孕婦課堂醫生講的。
04 很多媽媽都會有痔瘡， 我那時候坐不起來， 翻身都困難， “馬應龍”就很好用， 還有一種叫“地球媽媽”的軟膏， 比較貴， 一瓶98， 除了痔瘡用， 淡化瘢痕據說也有用。
從科學的角度講，產後應適當通風，不宜長時間封閉在一個房間內，所以，產後也可以適當的在室外活動，只是不要過於勞累。睡眠不足如果是環境影響的，可以通過調養慢慢好轉的。 [詳細答案]
你好，可以吃的，如果吃了以後，寶寶過敏，那麼就不要吃了，開始的時候可以少吃一點，如果寶寶不過敏，那麼以後可以多吃。蝦富含很多營養而且還含有較多的鈣，對奶水也很好的，而且還可以下奶，做點蝦木瓜煮魚湯這... [詳細答案]
吃容易消化的含營養豐富的食物及多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規律，心情舒暢，環境優雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。 [詳細答案]
你這個一般是需要在一個月後就可以考慮洗頭的的,但不可以用過冷的水及頻繁的洗頭的 [詳細答案]
根據你描述的情況看這樣不會影響到胎兒吃奶的，這個是需要幾天就會好的，不一定需要治療的。建議每天儘量的早點休息，不要熬夜上火，觀察幾天看看如果還是痛的話在治療。希望對你有幫助，祝你健康幸福 [詳細答案]
