您的位置:首頁>疾病養生>婦科>正文

得了子宮肌瘤吃什麼調理

紫菜萵筍雞蛋湯

原料:紫菜50克, 雞蛋2個, 萵筍100克。

調料:鹽, 雞精, 食用油適量, 蔥花, 蒜末各少許。

做法:1、將雞蛋打入碗內打散, 萵筍洗淨切成片。

2、用油起鍋, 放入蒜, 萵筍, 翻炒均勻, 加入鹽, 雞精炒勻調味, 再向鍋中注入清水燒開, 放入雞蛋, 紫菜, 用中火煮至食材熟軟, 加入鹽, 雞精, 拌勻調味。

3、將煮好的湯料盛出, 裝入碗中, 撒上蔥花即可。

菠菜銀耳湯

原料:菠菜120克, 水發銀耳180克。

調料:鹽, 雞精, 食用油各適量。

做法:1、將銀耳洗淨再撕成小塊, 菠菜洗淨切成段。

2、取一乾淨的鍋, 往鍋中注入適量的清水燒開, 放入銀耳, 食用油, 用中火煮5分鐘,

至銀耳熟軟, 加入鹽, 雞精, 攪勻調味, 放入菠菜煮至熟。

3、將煮好的湯料盛出, 裝入碗中, 稍涼後即可食用。

香菇雞腿湯

原料:雞腿100克, 鮮香菇40克, 胡蘿蔔25克。

調料:鹽, 料酒, 雞汁, 食用油各適量。

做法:1、將胡蘿蔔, 香菇, 雞腿洗淨切好, 燒開水, 倒入雞腿氽去血水, 撈出備用。

2、用油起鍋, 放入香菇絲, 翻炒片刻, 倒入雞腿, 淋入料酒, 再加點清水, 放入胡蘿蔔片, 翻炒片刻, 倒入雞汁, 鹽炒勻調味, 煮開後用小火繼續煮至熟透。

3、盛出湯料, 放在碗中即可。

益母草紅棗瘦肉湯

原料:益母草20克, 紅棗20克, 枸杞10克, 豬瘦肉180克。

調料:鹽, 雞精, 料酒各適量。

做法:1、將紅棗洗淨切開, 去核, 豬瘦肉洗淨切成小塊備用, 枸杞, 益母草洗淨。

2、向砂鍋中注入清水燒開, 放入益母草, 枸杞,

紅棗, 瘦肉塊, 淋入料酒攪拌均勻, 燒開後用小火煮30分鐘, 至食材熟透, 放入鹽, 雞精調味。

3、將煮好的湯料盛出, 裝入湯碗中即可食用。

冬瓜銀耳蓮子湯

原料:冬瓜300克, 水發銀耳100克, 水發蓮子90克。

調料:冰糖適量。

做法:1、將冬瓜洗淨去皮切成丁, 銀耳洗淨撕成小塊備用, 蓮子洗淨。

2、取一乾淨的鍋放入適量的清水, 倒入蓮子, 銀耳用小火煮片刻, 倒入冬瓜丁用小火繼續煮15分鐘, 至冬瓜熟軟, 放入冰糖攪拌均勻, 用小火繼續煮至冰糖溶化。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示