紫菜萵筍雞蛋湯
原料:紫菜50克, 雞蛋2個, 萵筍100克。
調料:鹽, 雞精, 食用油適量, 蔥花, 蒜末各少許。
做法:1、將雞蛋打入碗內打散, 萵筍洗淨切成片。
2、用油起鍋, 放入蒜, 萵筍, 翻炒均勻, 加入鹽, 雞精炒勻調味, 再向鍋中注入清水燒開, 放入雞蛋, 紫菜, 用中火煮至食材熟軟, 加入鹽, 雞精, 拌勻調味。
3、將煮好的湯料盛出, 裝入碗中, 撒上蔥花即可。
菠菜銀耳湯
原料:菠菜120克, 水發銀耳180克。
調料:鹽, 雞精, 食用油各適量。
做法:1、將銀耳洗淨再撕成小塊, 菠菜洗淨切成段。
2、取一乾淨的鍋, 往鍋中注入適量的清水燒開, 放入銀耳, 食用油, 用中火煮5分鐘,
3、將煮好的湯料盛出, 裝入碗中, 稍涼後即可食用。
香菇雞腿湯
原料:雞腿100克, 鮮香菇40克, 胡蘿蔔25克。
調料:鹽, 料酒, 雞汁, 食用油各適量。
做法:1、將胡蘿蔔, 香菇, 雞腿洗淨切好, 燒開水, 倒入雞腿氽去血水, 撈出備用。
2、用油起鍋, 放入香菇絲, 翻炒片刻, 倒入雞腿, 淋入料酒, 再加點清水, 放入胡蘿蔔片, 翻炒片刻, 倒入雞汁, 鹽炒勻調味, 煮開後用小火繼續煮至熟透。
3、盛出湯料, 放在碗中即可。
益母草紅棗瘦肉湯
原料:益母草20克, 紅棗20克, 枸杞10克, 豬瘦肉180克。
調料:鹽, 雞精, 料酒各適量。
做法:1、將紅棗洗淨切開, 去核, 豬瘦肉洗淨切成小塊備用, 枸杞, 益母草洗淨。
2、向砂鍋中注入清水燒開, 放入益母草, 枸杞,
3、將煮好的湯料盛出, 裝入湯碗中即可食用。
冬瓜銀耳蓮子湯
原料:冬瓜300克, 水發銀耳100克, 水發蓮子90克。
調料:冰糖適量。
做法:1、將冬瓜洗淨去皮切成丁, 銀耳洗淨撕成小塊備用, 蓮子洗淨。
2、取一乾淨的鍋放入適量的清水, 倒入蓮子, 銀耳用小火煮片刻, 倒入冬瓜丁用小火繼續煮15分鐘, 至冬瓜熟軟, 放入冰糖攪拌均勻, 用小火繼續煮至冰糖溶化。