一、預防感染
病毒性心肌炎是感染病毒引起的。 防止病毒的侵入是十分重要的。 尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。 對易感冒者平時應注意營養， 避免過勞， 選擇適當的體育活動以增強體質。 避免不必要的外出， 必須外出時應注意防寒保暖， 飲食衛生。 感冒流行期間應戴口罩， 避免去人口擁擠的公共場所活動。
二、勞逸結合
應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞， 使機體免疫抗病能力降低。
三、適當休息
急性發作期， 一般應臥床休息2至4周， 急性期後仍應休息2至3個月。 嚴重心肌炎伴心界擴大者，
四、飲食調攝
飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。 多食葡萄糖、蔬菜、水果。 忌暴飲暴食， 忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。 吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮， 影響心肌供血， 飲酒會造成血管功能失調， 故應戒煙忌酒。 食療上可服用菊花粥、人參粥等， 可按醫囑服用生曬參、西洋參等， 有利於心肌炎的恢復。
五、體育鍛煉
在恢復期時， 根據自己的體力參加適當的鍛煉， 如散步、保健操、氣功等， 可早日康復及避免後遺症。 心肌炎後遺症只要沒有嚴重心律失常， 可參加一般性的體育鍛煉，
