推測原因
古時候沒有自來水， 只有不太乾淨的地下水， 這對剛生產完的產婦的確有威脅。 產婦應被視同經歷手術後的人， 身體虛弱加上器官復舊未完成前， 媽媽全身毛孔容易擴張， 稍有不慎， 恐有受涼感冒、傷口感染之慮。
從中醫角度講， 產婦子宮內的廢血若沒有排乾淨， 會使女性體內的激素及內分泌失調， 導致日後衍生出一些併發症。 尤其頭皮一旦受涼， 子宮內的瘀血會凝結， 影響惡露排出， 所以尤其不贊成產婦在月子期間洗頭。
產後坐月子禁忌2 - 六大類食物不能都吃
推測原因
過去， 為了撫慰孕產婦的辛勞， 媽媽坐月子的重點就是補， 像南方產婦通常只能吃生化湯+麻油雞酒， 即所謂的食補加藥補， 以食物分類來說一般就是魚類和肉類， 即便偶有青菜、水果， 可選擇的品種也不多， 一個月下來， 非但體重和懷孕期間沒兩樣， 甚至還會有便秘的問題產生。
產後坐月子禁忌3 -不能吹風
推測原因
其實這裡所指的風正確說法應該是風寒、寒氣。 產後女性身體虛弱， 免疫能力下降， 全身肌肉與骨骼關節亦呈現鬆弛狀態， 如果此時受到風寒， 就容易感冒、引起關節酸痛等， 所以坐月子期間的產婦乾脆不要吹到風。
何謂產後風
這是傳統習俗中， 產婦容易患的一種疾病。 泛指：產婦在坐月子期間，
產後坐月子禁忌4 - 不能流淚、不能長時間閱讀
推測原因
有長輩說， 坐月子期間千萬不能哭， 哭過的人到老年時會出現老花眼。 但根據查證兩者並無關連性。
產婦體內的激素尚在調整中， 情緒容易起伏、低落， 出現憂鬱症的媽媽很多。 她說：產後女性血流較不足， 各器官能分配到的血液會比平時少， 如果此時眼睛經常流淚， 血液迴圈又不良， 眼睛會很容易疲勞。
至於不能長時間閱讀， 包括看書、看電視等， 究其原因跟不能流淚相同。 既是擔心眼睛過度疲勞， 又怕某些閱讀的內容是悲傷或恐怖類的，
產後坐月子禁忌5 - 不能提重物、不能抱小孩
推測原因
根據習俗， 坐月子的女性， 能躺就不要坐、能坐就不要站， 最好臥床， 當然也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。
產後第一周， 媽媽若忽然下床， 血液突然完全往下流， 容易造成低位性貧血， 所以下床動作要緩慢。 另外， 此時提重物容易造成子宮下垂， 媽媽最好是減少需要用到腹部肌肉力量的動作。
