寒冷天氣謹防鼻炎復發 預防鼻炎的方法

因為氣溫的驟然下降， 引發了一大批的鼻咽疾病， 很多人早上一起床就開始連打噴嚏、流清水鼻涕。 冬季帶給健康人的是清新愜意的享受， 而帶給鼻病患者的卻是鼻癢、眼癢、前額脹、頭痛、鼻塞等無盡的煩惱。

慢性鼻炎慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症。 表現為鼻黏膜的慢性充血腫脹， 稱慢性單純性鼻炎。 若發展為鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚， 稱慢性肥厚性鼻炎。

慢性鼻炎患者的鼻腔粘膜內的血管， 一般呈長期擴張狀態， 血管和腺體周圍有以淋巴細胞和漿細胞為主的炎性細胞浸潤，

靜脈及淋巴迴圈障礙， 粘膜水腫， 或因纖維組織增生而變為肥厚， 粘膜上皮纖毛脫落， 鼻粘膜的正常生理功能降低。 如果環境溫暖、濕潤， 則可改善鼻腔粘膜的血液迴圈， 保護粘膜的上皮纖毛， 減輕鼻粘膜的負擔， 因此， 在氣候溫暖的春夏季節， 慢性鼻炎患者會感到很舒適。

秋冬季節由於氣候寒冷， 而且秋天又較為乾燥， 導致鼻腔粘膜的血液迴圈障礙， 血管先是痙攣收縮， 繼而擴張， 粘膜組織更為腫脹、肥厚， 鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落， 腺體分泌增加， 於是患者感到鼻塞加重而且持久， 鼻涕增多， 嗅覺進一步減退。

此外， 鼻炎病毒在寒冷季節易於流行， 冠狀病毒也常見於冬季， 這兩種病毒是鼻炎的主要致病病毒。 慢性鼻炎在鼻粘膜功能減退時，

更易受這兩種病毒的感染， 導致慢性鼻炎的反復急性發作， 從而使病情加重。 基於以上原因， 多數慢性鼻炎患者都有在秋、冬季加重的體會， 這兩個季節遂為慢性鼻炎患者最難受的季節。

支招：冬季治療慢性鼻炎的小措施

治療鼻炎不是一兩天的事情， 需要長期的堅持， 平時的生活習慣也要特別注意， 以防壞習慣加重病情， 下面小編詳細介紹日常鼻炎保健方法。

1、儘量避免上火：上火會印象人體陰陽的平衡， 內火旺盛， 易引起一些炎症的發生， 長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。

2、忌生冷食物：經常食用生冷辛辣食物， 會妨礙脾胃的功能， 引起內分泌系統的不協調運行。

3、儘量遠離動物：鼻炎患者應儘量避免接觸寵物，

動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂， 鼻炎大多症狀都是過敏性的， 因此應儘量避免這些敏感事物。