當患上扁桃體炎的時候， 患者會感覺喉嚨疼痛難受， 像有異物卡在那， 很多東西都難下嚥。 扁桃體炎給患者生活帶來很多不便， 當患上扁桃體炎後， 要多喝水多休息， 除此之外， 還可以吃些食物有效緩解疾病。
1、銀花茶：感冒沖劑15～20克， 銀花10～15克， 冰糖適量。 三味煎水代茶飲。
2、在平時生活中則應該特別的注意， 飲食必須要以清淡為主， 同時還應該多吃些含水分多以及易消化的食物， 這樣才能進行有效的治療以及環節扁桃體發炎的不適症狀。
3、吃梨子汁：蒸“蜜汁梨”吃， 把梨洗淨， 從梨蒂下方約二釐米左右切下一個小“蓋”,然後把梨核用小勺挖出，
4、適當的吃一些金橘。 與其它較酸的水果比較， 金橘皮還挺有甜味的， 不剝皮整個食用是很平常的。 金橘皮營養豐富， 含維生素C及鈣， 有消除喉嚨發炎的作用。 果實則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。 若生吃覺得酸， 可加冰糖或蜂蜜煮汁， 就比較甜。 在煮汁中加水飲用， 也有效果。 金橘葉也有藥效， 煎汁飲用， 效果不錯。
5、薑汁：喝一些生薑汁或者把生薑汁混合可樂來飲用。 自古一來生薑就有食用和做藥兩個方面的作用， 如果把生薑炸成汁在加上可樂一起熱飲，
6、在日常生活中患者應該多吃些新鮮的蔬果來補充充足的維生素， 比如像青菜、番茄、胡蘿蔔、黃豆、豆腐、豆漿、梨子等， 這些食物不僅具有補充維生素的功效， 同時還具有很好的清熱消炎功效。
7、石榴：石榴的煎汁可治喉嚨痛。 將一個石榴切成適當大小， 和400克的水一起煮。 沸騰後， 再煮30分鐘左右， 其煎汁可漱口用。 石榴最有藥效的是它的皮， 因此也可只煎陰乾後的石榴皮， 效果更好。 石榴葉也可做藥用， 效果一樣， 將手掌大的葉子加400克的水， 用小火煮， 煮至半量， 除去渣滓， 即可當漱口藥有用。
8、經常吃香蕉， 也能緩解扁桃體炎的症狀。 百合15克， 去皮香蕉2個， 冰糖適量。 加水一起燉， 做茶飲下。 可以養陰清肺，
9、酸梅青果湯：酸梅6克， 青果(橄欖)25克， 白糖適量。 將酸梅及青果放入砂鍋內浸泡半天， 然後煎煮， 服時加白糖調味。
