小米粥
材料：小米50克。
做法：用小米煮粥即可。
營養功效：清熱通淋， 緩解尿路感染。
冬瓜湯
材料：冬瓜適量。
做法：將冬瓜煮熟， 帶湯服食， 1日3-5次。
神仙粥
材料：粳米100克， 山藥60克， 韭菜籽15克， 白糖適量。
做法：山藥去皮， 切片， 將韭菜籽、粳米一同入鍋煮粥， 熬煮至六成熟時， 加入山藥片， 繼續煮至粥稠， 加白糖調味， 早晚空腹食用， 食用後再飲少許熱黃酒， 效果更佳。
營養功效：健脾益腎、通淋利濁。
鴨肫皮粥
材料：粳米50克， 鴨肫皮1只， 白糖適量。
做法：將鴨肫皮洗淨， 用小火炒黃或焙乾， 研為細末備用， 粳米煮粥， 成粥後加入鴨燉皮粉， 再煮沸，
營養功效：適用于尿路感染所致尿頻。
綠豆粥
材料：綠豆50克， 粳米50克， 白糖適量。
做法：將綠豆洗淨， 用水浸泡8小時， 大火燒沸後改用小火煮至綠豆破裂， 加入粳米繼續熬煮至爛， 加入白糖， 每日兩次， 每次1碗， 作早餐及午後點心食用， 夏季可作冷飲。
營養功效：利尿通淋。
黃瓜煲豬蹄
材料：豬蹄450克， 老黃瓜600克， 蜜棗6個， 鹽少許。
做法：豬蹄用涼水涮過， 去毛， 黃瓜洗淨， 連皮切厚塊， 用適量水煲開， 放入豬蹄、黃瓜、蜜棗煲滾， 小火煲3小時， 加鹽調味， 即可食用。
營養功效：利尿排毒。
鮮拌萵苣
材料：鮮萵苣250克， 鹽、黃酒各適量。
做法：鮮萵苣去皮洗淨， 切絲， 放適量鹽、黃酒拌勻即可食用。
營養功效：清熱、涼血，
清炒綠豆芽
材料：綠豆芽250克， 鹽少許。
做法：將綠豆芽洗淨， 起油鍋炒熟， 加鹽調味即可， 隨量食用或佐餐。
營養功效：清熱利濕。
車前草煲豬小肚
材料：鮮車前草60-90克， 豬小肚約200克， 鹽少許。
做法：將車前草和豬小肚切塊煮湯， 用鹽少許調味， 飲湯吃豬小肚。
營養功效：清熱利濕， 利尿通淋。
芹菜汁
材料：芹菜250克。
做法：將鮮芹菜切碎搗碎， 榨出汁， 煮沸後， 每次服用60毫升， 每日三次， 忌食辛辣。
