合理進補 什麼人不能吃黃精

黃精， 又名老虎薑、雞頭參。 為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。 根據原植物和藥材性狀的差異， 黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。 姜形黃精的原植物多花黃精， 雞頭黃精的原植物為黃精， 而大黃精（又名碟形黃精）的原植物為滇黃精。 三者中以姜形黃精品質最佳。 古代養生學家以及道家視之為補養強壯食品， 更是一種常用的中草藥。

黃精是以根莖入藥， 具有補氣養陰， 健脾， 潤肺， 益腎功能， 是老年人較理想的補養之品， 無大補溫燥之品可能帶來的副作用。 而且， 黃精還具有降血壓及降血糖作用，

可以增加冠狀動脈血流量， 起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。 入藥黃精又分為生黃精， 熟黃精， 甜黃精， 酒黃精等， 功效略有不同， 各有增減。

黃精是一個不太常見的藥物， 這樣的藥物對疾病治療， 也是很獨特， 它對改善精血不足的人群問題， 都是有著很好效果， 黃精雖然功效眾多， 但並不是所有人都適合吃黃精的， 下面來看一下什麼人不適合吃黃精。

黃精味甘， 性平， 作用緩慢， 可作久服滋補之品。 但其性質滋膩， 易助濕邪， 因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹， 飯後服則可避免的報告。 黃精粗製劑局部搽劑時， 未見有不良反應。

黃精本身有抑制咳嗽的作用，

但是必須要把黃精的皮剝去才能入口， 否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。 另外， 從滋補效果上看， 黃精煮熟吃效果更好， 可以與肉類一起燉， 也可以煮粥時放入， 生吃口感略差， 而且由於黃精含有大量粘蛋白， 生吃時容易滑腸。 從使用量上看， 幹品黃精一天可以吃30克左右， 鮮品一天吃100克左右就夠了。

通過以上介紹， 對黃精的一些疾病治療都是有著瞭解， 而且對它選擇的時候， 都是可以根據自身需求進行， 不過要注意的是， 在對它使用的時候， 要按照規定進行， 也要適量。

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