當你發現感冒症狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實有些食療方比起吃藥效果更好， 而且沒有副作用。 那麼感冒了吃什麼好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來為大家詳細的介紹一下， 讓大家瞭解感冒食療法都有哪些。
相對於吃藥， 小編更喜歡通過食療來治療感冒。 而對應不同的感冒是有不同的食療方的， 所以要選對食療方， 這樣才會有效。
感冒食療方
1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生薑10克， 紅糖15克。 先將生薑洗淨， 切絲， 放入大茶杯內， 沖入開水， 蓋上蓋， 泡5分鐘， 然後放入紅糖，
2、外感風寒、頭痛發熱
生薑30克， 洗淨切細末， 加紅糖10克， 以開水沖泡或用砂鍋， 文火煮兩沸即可， 趁熱服下， 蓋被臥床， 待出汗即可。
3、風寒感冒
綠豆50克， 蔥白5根， 生薑5克， 紅糖適量。 將綠豆、蔥白、生薑用清水清洗乾淨、生薑切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘， 好了後加入適量的紅糖， 趁熱服下， 出微汗就好了。
4、風寒感冒、發熱、頭痛
蔥30克， 淡豆鼓15克， 黃酒50克。 將豆豉放入鋁鍋內， 加水1碗， 文火煎煮10分鐘， 再把洗淨帶須的蔥放入， 繼續煮5分鐘， 最後加入黃酒， 即出鍋， 趁熱服下。
5、風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹
生薑3克， 蘇葉3克， 紅糖15克。 先把姜洗淨切成絲， 蘇葉洗淨， 共入茶杯內， 加開水沖泡， 5～10分鐘後， 放入紅糖， 趁熱服下， 可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。
除此之外， 還有哪些食療方呢?
姜絲鴨蛋湯
配方：生薑50克(去皮)， 鴨蛋2個， 白酒20毫升。
制法：生薑洗淨去皮， 切成絲， 加水200毫升煮沸， 鴨蛋去殼打散， 倒入生薑湯中， 稍攪， 再加入白酒， 煮沸即可。
功效：解表散寒。
用法：每日1次， 吃蛋飲湯， 頓服， 可連服3日。
神仙粥
配方：糯米30克， 生薑片10克， 蔥白6克。
制法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片， 粥成入蔥白， 煮至米爛， 再加米醋20毫升， 和勻即可。
功效：益氣補虛， 散寒解表。
用法：趁熱喝粥， 以汗出為佳。
枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
制法：枸杞子、五味子共研末， 用開水浸泡封存3小時， 即可飲用。
功效：清暑祛熱， 補虛益精。
用法：每日不拘時代茶飲服。
黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克， 大棗15克， 生薑3片。
制法：以上三物加水適量，
功效：益氣補虛， 解表散寒。
用法：吃棗飲湯。
綠豆粥
配方：綠豆50克， 粳米100克， 冰糖適量。
制法：綠豆、粳米洗淨煮粥， 待粥熟時加入冰糖， 攪拌均勻即可食用。
功效：清熱解暑。
用法：可作早晚餐食用。
苦瓜蓮肉湯
配方：苦瓜30克， 蓮葉1張， 豬瘦肉50克。
制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片， 把全部用料一起放人鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮約1小時， 至肉熟， 調味即可。
功效：清暑解毒， 利濕和中。
用法：飲湯食肉。
香薷扁豆湯
配方：香社lo克， 白扁豆12克， 陳皮6克， 荷葉8克， 白糖適量。
制法：將白扁豆妙黃搗碎， 與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮， 煮沸10分鐘後過濾， 去渣取汁， 加入白糖調味。
功效：清暑祛濕解表。
用法：每日1次，
珠蘭茶
配方：茶葉6克， 珠蘭3克， 薄荷3克。
制法：上三味， 開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化濕， 清利頭目。
用法：每日1～2劑， 分上下午飲服。
香薷飲
配方：香薷10克， 厚樸5克， 白扁豆5克， 砂糖少許。
制法：香薷、厚樸剪碎， 白扁豆炒黃搗碎， 放入保溫杯中， 以沸水沖泡， 蓋嚴溫浸1小時加糖調味。
功效：發汗解表， 化濕和中。
用法：每日1劑， 分2次飲服。
白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個， 蔥白連須2根， 蘆根10克。
制法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒， 清熱祛濕。
用法：每日1劑， 趁熱分2次服用。
結語：以上就是小編為大家介紹的感冒食療法， 通過上文的介紹， 相信大家也知道了抗病毒防感冒食療方有哪些了， 如果你不知道感冒了吃什麼好的快， 就來文中看一下吧，
