椰子油的功效與作用

方法步驟：

01 1椰子油的營養價值很高， 並且椰子油的價格也比普通食用油貴。 椰子油具有美容養顏的作用， 它可以深層清理皮膚內部的污垢， 使得皮膚換發光彩。 在沙灘上的時候， 椰子油也可以用來防曬。

02 2椰子油還具有護髮的功能， 它可以減少頭髮毛囊的蛋白質流失， 鎖住健康秀髮， 使得頭發亮麗有光澤。 此外， 他還可以抑制頭皮屑的產生， 預防脫髮等。 具體做法是在睡前將椰子油塗抹在頭髮根部， 進行按摩。

03 3椰子油還具有排毒的功能， 它不容易氧化， 因此在人體內部不會跟其他食物一樣腐爛， 它對毒素具有極強的排他性，

04 椰子油之所以營養價值高， 是因為它是由中鏈脂肪酸組成的油脂， 中鏈脂肪酸比長鏈脂肪酸更有利於被人體吸收。 中鏈脂肪酸還具有很強的抗菌功能， 可以治療骨質疏鬆等疾病。