人的一生中， 腸胃大約要處理65噸食物， 相當於12頭大象的重量。 胃作為人體重要器官， 很容易生病。 很多人都有患過胃病， 而且由於病情反復發作， 最終從慢性胃炎、胃潰瘍等常易轉成胃癌。 因此需多瞭解胃病知識， 及時預防。 那麼如何自我診斷胃病呢？哪些原因引發胃病呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
如何自我診斷胃病？
胃病由於症狀不明顯， 容易被人忽視。 如果能瞭解一些典型症狀， 患者可據此先進行自我檢查。 具體的可以參考以下幾點：
1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸， 胃口不好、吃飯不香，
2、常在飯前或飯後2小時開始胃痛， 或半夜痛醒， 疼痛在上腹偏右， 常有節律性， 吃點東西可以緩解， 並伴有反酸現象。 在春秋易發， 要想到十二指腸潰瘍或炎症。
3、飯後不久出現的上中腹痛， 疼痛可能有節律性， 如受涼、生氣， 吃了刺激性食物可誘發。 還常伴有噁心、嘔吐、積食感。 病史可以多年， 常在秋季發作， 要考慮是胃潰瘍。
4、飯後腹部脹痛， 常有噁心、嘔吐， 偶有嘔血， 過去有胃病史近來加重， 或過去無胃病史近期才發。 且伴有貧血、消瘦、不思飲食， 在肚臍上方或胸骨下方能摸到硬塊， 則考慮為胃癌。
5、突然發作的上腹劇烈疼痛， 同時有飲食不潔或受涼史，
哪些原因引發胃病？
每個病種都有其發病的原因， 而引起胃病的常見病因一般有以下幾種：
1、遺傳
在胃病中， 尤其是男性的親屬中， 其發病率高於一般人， 有時可見到一些家族中的幾代人都有消化性潰瘍， 分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發現， 揭示本病可能與遺傳有關。
2、吸煙
吸煙作為胃潰瘍形成的一個條件和使已有的潰瘍加重， 已為大多數人所接受。
3、情緒
持續強烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒， 長期過度的腦力勞動， 缺乏應有的調節與休息，
4、感染因素
幽門螺桿菌(HP)對胃病瘍發生的作用仍難以解釋， 因很多HP感染者中僅少數發生胃潰瘍。 然而幾乎所的胃潰瘍者合併慢性活動性胃炎。
5、飲食
食物對胃膜可產生物理的或化學性的損害。 據文獻報導， 在日本有一種泡菜能引起嚴重的胃竇炎， 可能是胃潰瘍的一個致病因素。 酒精在本病病因上有無作用至今尚無定論， 但多數人認為酒癖者易患本病。 此外， 營養不良、暴飲暴食都可誘發胃潰瘍病。 以下具體介紹幾個容易引發胃病的飲食習慣：
(1)、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜， 酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎， 反過來加重胃的損傷。
(2)、飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，
(3)、晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上， 或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西， 這樣做， 不僅造成睡眠不實， 易導致肥胖， 還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
(4)、狼吞虎嚥
食物進入胃內， 經儲納、研磨、消化， 將食物變成乳糜狀， 才能排入腸內。 如果咀嚼不細、狼吞虎嚥， 食物粗糙， 就會增加胃的負擔， 延長停留時間， 可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥， 能增加唾液分泌， 而使胃酸和膽汁分泌減少， 有利於胃的保護。
