帕金森患者的家庭康復鍛煉

家庭康復訓練對於帕金森病患者十分重要， 但是， 很多患者及家屬卻沒有掌握正確的家庭康復訓練方法。 帕金森患者的家庭康復鍛煉主要有：

頭頸部鍛煉：患者可以緩慢地低頭、仰頭或左右轉動頭部， 以鍛煉頸部。 開始時， 動作要緩慢輕柔， 以後， 逐漸加大動作的幅度。

關節功能鍛煉：患者可以對著鏡子活動身體各個關節， 或者在家人幫助下鍛煉各個關節。

步行鍛煉：患者步行時， 要抬頭挺胸、兩眼向前看、兩臂前後擺動， 每次邁步時， 儘量抬高腳尖， 慢慢地向前跨一大步。

坐下起立鍛煉：患者坐下時， 先將小腿貼住椅子邊，

手部精細動作鍛煉：練習扣扣子、寫字、折紙等。

面部動作鍛煉：練習吹氣、哈氣、鼓腮、抬額、張嘴、皺眉、伸舌、擠眼等， 以幫助面部肌肉運動。

呼吸功能鍛煉：反復深呼吸， 能鍛煉肋間肌、膈肌和輔助呼吸肌等。

吞咽鍛煉：有意識地吞咽唾沫。

語言鍛煉：有意識地說話、數數、朗讀、唱歌或提高發音的音量。