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帕金森病可通過運動和補鈣預防

吃海藻、牛奶等富含鈣的食品和每天運動, 對治療和預防帕金森氏症和癡呆症大有幫助, 這是日本築波大學醫學系須藤傳悅博士通過動物實驗得出的結論。

據報導, 以手足顫動為特徵的帕金森氏症, 和在癡呆症中與帕金森氏症相似的DLB型、高血壓、癲癇等, 原因之一都是腦內傳達資訊的物質多巴胺減少。 須藤博士通過老鼠實驗, 發現通過食餌攝取的鈣可促進老鼠腦內合成多巴胺。 另外, 每天運動可促進體內鈣代謝, 骨中的鈣通過血液流通提供給大腦, 也能促使多巴胺增多。

近年來, 國際上有這樣的研究成果:通過爬山、散步和在直線跑道上運動,

可改善帕金森氏症症狀;另外, 根據約對1300人的跟蹤調查結果表明, 喜歡運動的人和不怎麼運動的人相比, 患癡呆症的比例減少一半。

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