慢性胃炎怎麼引起的 7大因素是真凶

一旦胃有病了， 人體的消化功能就要受到很大的影響， 繼而會引起其他臟器的功能， 因此患上胃病要及時治療。 其中慢性胃炎是胃病的一種， 那麼慢性胃炎怎麼引起的呢？慢性胃炎吃什麼食物好呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

慢性胃炎怎麼引起的？

1、家族遺傳， 生來脾胃虛弱。

2、體力勞動過度， 發力過猛， 不正確強身鍛煉， 損傷脾胃。

3、急性胃病治療不恰當、不及時、不徹底導致病程纏綿。

4、七情不遂， 精神過度緊張， 長期憂愁思慮、暴跳如雷， 影響胃分泌運動功能。

5、家庭成員胃病， 幽門螺桿菌感染(患者檢查幽門螺桿菌陽性者，

其它胃病沒有傳染)。

6、經常自主胡亂吃藥， 或臨床醫生不慎， 導致藥物損傷胃粘膜， 破壞胃分泌運動功能。

7、飲食習慣長期不規律、不潔淨、不合理、暴食偏食、煙酒糖茶無度， 致使胃不負重堪。

慢性胃炎吃什麼食物好？

1、蛋類

蛋類的補益作用人所共知， 但每日不可多食， 以1~2個為宜， 胃病病人應選擇最易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。

2、奶類

喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐症發生的胃病患者， 可適量飲食， 每日250克為宜。 但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者最好不飲或少飲牛奶， 因為牛奶一直被認為可以中和胃酸， 而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。

3、主食類

主要有米飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混沌、粥等品種。

由於每個患者病情不同， 飲食習慣有差異， 對主食的選擇也會不同。 但總體來講， 發酵的食物比未發酵者宜消化；含餡的食物往往不易熟透和餡過於油膩、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的養胃護胃食品。 吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

4、肉類

可以擇新鮮瘦嫩的豬肉， 雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等， 經精細加工烹飪後食用；不能食用油膩、陳腐肉食。 人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補食品， 多食能強壯身體， 但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性熱， 為補陽之品， 而胃炎患者辨證多屬鬱熱陰傷兼濕熱內蘊， 食之更助火傷陰， 不利於病情故以不食為佳。

5、豆果類

黃豆的營養價值很高， 但因其內部結構和含有胰蛋白酶抑制素的原因，

許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹， 消化不良甚至引起腹瀉。 豆製品比黃豆要容易消化， 但仍有一部分人尤其是胃病患者吃後會出現上述情況。

紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能， 但其豆皮、棗皮難以消化， 有時還會誘發潰瘍病出血， 故應熬成粥食， 並棄皮食用。