偏頭痛的朋友們或許會說， 這不就是普通的頭痛嘛， 又沒有什麼大不了的， 一般的頭痛怎麼弄就對偏頭痛怎麼弄， 但是小編告訴大家這種觀點是錯誤的， 因為每種病之所以不一樣， 是因為它的發病原因不一樣， 所以我們不能一種病的方法去應對另一種病， 那麼到底患有偏頭痛應注意什麼呢？
1、盡可能多休息
可能的話， 找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺， 但避免睡過多， 以免睡醒後， 反而出現頭痛。 小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若你沒有頭痛時， 則最好不要小睡。
2、平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡，
3、冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷， 這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭， 並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
編建議如果你經常把事情看得很嚴重， 那麼你滿腦門都是煩惱也不為過， 這也難怪你常患頭痛。 所以應學習放鬆自己， 看淡周圍事物。 適當的放鬆不僅僅對偏頭痛有效， 對其他的一些疾病也是有十分顯著的作用的， 希望小編的建議對大家有些幫助。
